Neueste Rezepte

Rucola-Kichererbsen-Parmesan-Salat

Rucola-Kichererbsen-Parmesan-Salat

Rezept Rucola-Parmesan-Salat vom 11-11-2014 [Aktualisiert am 13-07-2016]

Hallo Freunde, vor ein paar Wochen habe ich dir das Rezept gegeben, einen Wintersalat mit Hülsenfrüchten zuzubereiten, da es dir gefallen hat, heute schlage ich einen anderen vor, den Rucolasalat, Kichererbsen, Parmesan und Walnüsse. Ich liebe die Hülsenfrüchte in Salaten und dann die Nüsse, die Crock machen, sind immer willkommen;) Wenn Sie Kichererbsen gekocht haben und die Zutaten mögen, probieren Sie diesen Salat und lassen Sie es mich wissen. Ich grüße dich, dass es fast Zeit ist, Elisa von der Schule abzuholen, wir werden dich später lesen;)

Methode

Wie man den Rucola-, Kichererbsen- und Parmesansalat macht

Lassen Sie die Kichererbsen abtropfen und spülen Sie sie gut aus, wenn Sie sie in einem Glas verwendet haben. Geben Sie sie dann in eine Schüssel.

Spülen Sie die Rucola und legen Sie sie in eine Salatschüssel.

Fügen Sie die Kichererbsen oben auf der Rakete hinzu.

Den Parmesan in Flocken oder dünne Scheiben schneiden.

Die Walnusskerne grob hacken und zusammen mit dem Parmesan zum Salat geben.

Mit Salz, Öl und Balsamico-Essig würzen.

Zum Schluss servieren Sie Ihren schönen Rucola-, Kichererbsen- und Parmesansalat.


Video: Mediterraner Nudelsalat mit Tomaten - Italienischer Nudelsalat (Dezember 2020).