Traditionelle Rezepte

Fleischbällchen mit Spinat und Kichererbsen

Fleischbällchen mit Spinat und Kichererbsen

Rezept Fleischbällchen mit Spinat und Kichererbsen vom 30-09-2014 [Aktualisiert am 12-02-2015]

Hallo, heute gebe ich Ihnen das Rezept für die Zubereitung von vegetarischen Fleischbällchen. Es ist ein Teig aus Kichererbsen und Spinat mit Zwiebel- und Currygeschmack. Das Rezept enthält keine Eier oder Milchprodukte und wird im Ofen gekocht, gesünder als das. Es war mir nicht möglich, sie zu machen und zu sagen, dass sie auch beliebt sind, staunen! Offensichtlich sind die Spinat- und Kichererbsenfleischbällchen nur ein Gericht, das dazu dient, die nächsten Köstlichkeiten, die ich Ihnen anbieten kann, zu verteilen. In diesen Tagen habe ich 2 Kuchen gemacht, einen besser als den anderen, und ich kann es kaum erwarten, alles aufzuschreiben und zu veröffentlichen Rezepte, um zu wissen, was du denkst;) Mädchen, ich grüße dich und ich komme unter, ich bin gerade aus dem Büro zurückgekehrt, nach einem Comeback zwischen Schule, Haus und Bank, Becken: *

Methode

Wie man Spinat- und Kichererbsenfleischbällchen macht

Kochen Sie den Spinat in reichlich Salzwasser

Den gut gepressten Spinat mit den gekochten Kichererbsen, Zwiebeln und Petersilie in eine Schüssel geben

Alles mischen, dann Salz und Curry hinzufügen

Mischen, bis eine homogene Mischung entsteht

Nehmen Sie ein paar kleine Teigstücke, formen Sie eine Kugel und geben Sie sie in die Semmelbrösel

Legen Sie die Spinat- und Kichererbsenfleischbällchen auf ein Antihaft-Backblech, gießen Sie einen Spritzer Öl auf die Oberfläche und backen Sie bei 200 °

Die Fleischbällchen ca. 15 Minuten kochen, bis sie an der Oberfläche gebräunt sind

Dienen


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