Traditionelle Rezepte

Erstaunliche Spieltagssnacks mit drei Zutaten

Erstaunliche Spieltagssnacks mit drei Zutaten


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Wenn Sie eine Hassliebe zum Spieltag haben – Sie lieben es, Freunde zu haben, um das Spiel zu sehen, hassen Sie es, den Tag in der Küche zu verbringen und Snacks zuzubereiten – wir sind genau richtig für Sie. Es gibt nichts Schöneres, als die Füße hochzulegen, heiße Flügel essen, und ein Fußballspiel gucken – aber manchmal macht die Anstrengung, die es braucht, um deine Mitfans zu füttern, den Spaß direkt aus dem großen Tag heraus. Aus diesem Grund haben wir ein paar Rezepte zusammengestellt, von denen wir glauben, dass sie sogar das Ergebnis verbessern werden – dies sind einige Ihrer Lieblings-Fußball-Snacks mit drei oder weniger Zutaten (viele mit Zutaten, die Sie bereits zur Hand haben).

Klicken Sie hier, um die fantastischen Snacks mit drei Zutaten für den Spieltag zu sehen (Diashow)

Die einfachsten und leckersten Snacks für den Spieltag sind diejenigen, die Sie ganz einfach an Ihre Speisekammer und Ihren Geschmack anpassen können. Dips, Snackmischungen und Dry Rubs lassen sich leicht anpassen. Sie haben keine Sauerrahm für ein bestimmtes Dip-Rezept zur Hand? Probiere stattdessen einfachen griechischen Joghurt. Kein gemahlener Chipotle-Pfeffer für a trocken rubbeln? Geräucherter Paprika kann einen ähnlichen Geschmack verleihen. Und wenn Sie keine Schokoladenstückchen in Ihrem Snack-Mix mögen, können Sie sie gerne weglassen oder stattdessen etwas Trockenobst als Süße hinzufügen. Fühlen Sie sich nicht durch ein Rezept eingeschränkt; Ersetzungen vornehmen, die für Ihr Budget, Ihre Speisekammer und Ihren Geschmack sinnvoll sind. Es wird die Zubereitung von Speisen erleichtern und Sie werden mit den Ergebnissen zufriedener sein.

Ein weiterer Trick, um Snacks am Spieltag einfacher zu machen, besteht darin, hochwertige Fertigprodukte zu verwenden oder zuzubereiten. Es gibt viele Möglichkeiten, Brathähnchen, gefrorenen Fleischbällchen oder Krautsalatmischungen Geschmack zu verleihen. Und, Salatdressing ist nicht nur für Gemüse; Versuchen Sie es am Spieltag, um Fleisch, Gemüse, Dips und Aufstrichen schnell und einfach eine Menge Geschmack zu verleihen.

Die Quintessenz ist, dass die Zubereitung von Essen für den Spieltag Ihre Fähigkeit, sich zurückzulehnen und die Show zu genießen, nicht beeinträchtigen sollte. Suchen Sie nach ein paar zuverlässigen Rezepten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern? Probieren Sie einige unserer Favoriten aus:

(Bildnachweis: Shutterstock)
Diese knusprige Beilage aus drei Zutaten eignet sich auch hervorragend zu Sandwiches, Burgern und Hot Dogs. Sie haben keine Karotten zur Hand? Versuchen Sie stattdessen geschredderten Kohl.

Klicken Sie hier für das Drei-Zutaten-Karottensalat-Rezept.

(Bildnachweis: Shutterstock)
Niemand wird glauben, dass Sie Ihren Flügeln, Rippchen oder gegrilltem Hähnchen mit nur drei Zutaten so viel Geschmack verliehen haben. Diese Trockenreibe ist ein Game-Changer am Spieltag.

Klicken Sie hier für das Original-Rezept mit drei Zutaten.

Klicken Sie hier, um weitere tolle Snacks mit drei Zutaten für den Spieltag zu sehen

Kristie Collado ist die Chefredakteurin von The Daily Meal. Folge ihr auf Twitter @KColladoCook.


Es ist Super Bowl-Zeit! Dies sind die besten Snacks für den Spieltag

Welches Trikot Sie auch immer für den Super Bowl in diesem Jahr tragen, Sie werden Nahrung brauchen, um Sie durch den berauschenden Triumph oder die qualvolle Niederlage zu tragen. Wir sind für diejenigen unter Ihnen da, die kein Spiel verpassen, die keinen Super Bowl verpassen und natürlich für diejenigen unter Ihnen, die einfach nur zum Snacken auftauchen.

Diese Mega-Galerie mit Vorspeisen- und Snack-Rezepten kann in einige grundlegende Kategorien unterteilt werden. Wir beginnen mit Pigs in Blankets, und das liegt daran, dass jeder sie liebt und erwartet. Wenn Sie Gastgeber sind, möchten Sie sicher sein, dass Sie Fanfavoriten servieren, die die Party anheizen, und die hier abgebildeten mundgerechten Hot Dogs passen sicherlich dazu. Das einzige, was Sie in diesem Jahr auf die klassische Version verzichten könnte, ist unser neuestes Rezept für Pull-Apart-Schweine in Decken, das ebenso genial wie lecker ist.

Ebenso wichtig für die Unterhaltung am Spieltag sind Nachos. Sie sind ein Publikumsliebling, egal ob Sie ein traditionelles Rezept oder etwas Unerwarteteres bevorzugen. Wasserkocher-Chips sind ein köstlicher Ersatz für die üblichen Tortillas und Blauschimmelkäse, aber Sie können sich auch für einzelne Nacho-Stacks entscheiden oder sie im Team servieren. Wenn Sie sich für die letztere Route entscheiden, empfehlen wir Ihnen unsere Nachos mit würziger Wurst, Bohnen und Käse.

Und dann sind da noch die Dips, es muss Dips geben! Werden sie cremig oder servieren Sie eine klassische Guacamole, Hummus (oder eine fabelhafte Mischung aus beidem)? Vielleicht ist ein Eight Layer Dip das Richtige oder werden Sie sich für etwas Neues in der Dip-Abteilung entscheiden? Was auch immer Sie wählen, servieren Sie auf Ihrer Super Bowl-Party ein oder zwei Dip.

Und jetzt wäre die Super Bowl Party komplett ohne Büffelflügel&mdashSie dachten nicht, dass wir sie vergessen haben, oder? Traditionelle Iterationen werden sicher vom Teller fliegen, aber wenn Sie eine Abwechslung vom Klassiker wünschen, probieren Sie unsere Tequila-Lime Chicken Drumsticks. Sie haben den Geschmack einer Margarita, aber der Alkohol kocht ab, was sie für Ihre gesamte Gästeliste geeignet macht.

Egal, wie Sie sich den Super Bowl ansehen, wir alle wissen, dass es in diesem Spiel nur um die Vorspeisen geht, und Sie werden mit diesen Rezepten garantiert groß punkten - so viel, dass wir denken, dass Sie es sind, der zum MVP gekürt wird!


"Was für eine einfache Vorspeise. Es schmeckt nicht so, als ob es nur fünf Zutaten hätte."

© 2021 Discovery oder seine Tochtergesellschaften und verbundenen Unternehmen.

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Erdbeer-Creme-Croissant French Toast für Ihren Wochenendbrunch

Wer ein kreatives Auge hat, weiß aus erster Hand, dass Inspiration überall um uns herum ist. Egal, ob Sie von den Erdtönen der Natur, einem farbenfrohen Spaziergang über einen lokalen Bauernmarkt oder sogar einem kurzen Scrollen durch Instagram stimuliert werden, Sie wissen nie, was passieren könnte entzünde ein neues kreatives Projekt.

Um Ihr nächstes Meisterwerk zu inspirieren, freuen wir uns, mit Bounty zusammenzuarbeiten, um die nächste Generation von Künstlern und Designern voranzutreiben, indem wir einen nationalen Designwettbewerb starten. Wir fordern Grafikdesigner auf, sich um die Chance zu bewerben, ihre Arbeiten in einer neuen Papierhandtuchkollektion von Brit + Co und Bounty zu sehen, die 2022 auf den Markt kommen soll.

Abgesehen von der unglaublichen Aufmerksamkeit, die Ihre Illustrationen auf Papierhandtüchern haben, die nächstes Jahr in den Läden in ganz Amerika erhältlich sind, erhalten Sie auch $5,000 für deine Kunst ein Stipendium für Selbstgemacht, unser 10-wöchiger Entrepreneurship Accelerator, um Ihre Designkarriere auf die nächste Stufe zu heben (im Wert von 2.000 USD) und ein eigenständiges Feature auf Brit + Co, das Ihre Kunst als Schöpfer hervorhebt.

Die Creatively You Design-Wettbewerb startet am Freitag, 21. Mai 2021 und nimmt Einreichungen bis Montag, 7. Juni 2021, entgegen.

JETZT BEWERBEN

Wer sollte sich bewerben: Frauen identifizierende Grafikdesigner und Illustratoren. (Aufgrund mittlerer Einschränkungen akzeptieren wir derzeit keine Design-Einreichungen von Fotografen oder Malern.)

Was wir suchen: Digitaldruck- und Musterdesigns, die Ihre Designästhetik widerspiegeln. Denken Sie optimistisch, hoffnungsvoll, hell – etwas, das Sie in Ihrem Zuhause sehen möchten.

So geben Sie ein: Hier bewerben, wo Sie aufgefordert werden, 2x Original-Designdateien zur Prüfung einzureichen, an denen Sie die Rechte besitzen. Zu den zulässigen Dateiformaten gehören: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD und .TIFF. Maximale Dateigröße 5 GB. Wir fragen auch nach Ihrer Designinspiration und Ihren persönlichen Daten, damit wir in Kontakt bleiben können.

Künstlerauswahlprozess: Panelisten aus den Kreativteams von Brit + Co und P&G Bounty werden die Einreichungen beurteilen und am 11. Juni 2021 50 Finalisten auswählen, die ein Selfmade-Stipendium für unsere Sommersession 2021 erhalten. Aus den Finalisten werden dann bis zu 8 Künstler ausgewählt und am 18. Juni 2021 benachrichtigt. Die ausgewählten Designer werden 2022 vor der Produkteinführung öffentlich bekannt gegeben.

Alle ausstehenden Wettbewerbs-Qs finden Sie in unserem Hauptwettbewerbsseite. Viel Glück und viel Spaß beim Gestalten!


3 gesunde Rezepte für den Spieltag

Es ist Spieltag! Für wen stehst du? Egal welches Trikot Sie tragen werden, Sie können diese Touchdown-Rezepte für Ihre Feierlichkeiten ausprobieren. Sie sind meine Top-Picks für gesunde Rezepte, bei denen Sie diese traditionellen Snacks am Spieltag nicht verpassen.

Blumenkohl-Käse-Pizza-Häppchen

Dies ist eine großartige Variante der Pizza, die Sie im Voraus zubereiten können. Holen Sie sich eine herzhafte Portion Gemüse, während Sie sich immer noch diesem kohlenhydratarmen Rezept hingeben.

Zutaten:

  • 2 Tassen Blumenkohlreis (Sie möchten eine stückige Blumenkohlreis-Textur)
  • 1 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
  • ¼ Tasse frisch geriebener Parmesankäse
  • 1 Ei
  • ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ¼ Teelöffel frischer Knoblauch (Knoblauchpulver ist auch gut)
  • ¼ Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 15-Unzen-Dose feuergeröstete Tomaten, abgetropft
  • Prise Salz
  • 3–4 Unzen dünn geschnittenes gekochtes Protein wie Prosciutto, Naturschinken, Truthahn oder scharfe Wurst (gekocht)
  1. Backofen auf 400 °C vorheizen.
  2. Sprühen Sie ein Muffinblech mit Ihrem bevorzugten, nicht hydrierten Antihaftspray ein.
  3. Mischen Sie alle Ihre Zutaten außer Ihrem Protein und der Hälfte des Mozzarella-Käses.
  4. Nehmen Sie die Hälfte Ihres Proteins und hacken Sie es in ¼-Zoll-Abschnitte. Halten Sie den Rest ganz.
  5. Nehmen Sie Ihre Muffinform und legen Sie eine ganze Scheibe Ihres Proteins auf den Boden jeder einzelnen Muffinform. Schöpfe so viel Blumenkohlmischung hinein, bis sie fast voll ist.
  6. Legen Sie Mozzarella und einige der gehackten Proteinstücke darauf, wie Sie eine Pizza belegen würden. 20 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.

Ranch-Süßkartoffel-Skins

Ohne die klassische Kartoffelschale in der Halbzeit ist ein Spieltag nicht dasselbe. Probieren Sie diese Süßkartoffel-Alternative aus, die Ihre Energie steigert, um Sie durch das Spiel zu bringen. Süßkartoffel enthält tolle Ballaststoffe, Vitamine A und C sowie Antioxidantien und hilft dir, jeden Bissen für deine Ernährung zu zählen.

Zutaten:

  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln (gewaschen und getrocknet)
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • ½ Tasse Milch (Buttermilch ist auch großartig)
  • ½ Tasse geriebener Mozzarella-Käse
  • 2 Streifen Putenspeck, knusprig gegart und zerbröckelt
  • ⅛ Teelöffel Dill
  • Salz nach Geschmack
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 Tasse griechischer Joghurt, natur
  • Frischer Schnittlauch
  1. Backofen auf 375 ° F vorheizen.
  2. Schneiden Sie Ihre Süßkartoffeln in zwei Hälften (die lange Strecke), sodass Sie 4 Süßkartoffelscheiben haben. Mit einer leichten Ölschicht bestreichen. 40 Minuten backen oder bis sie in der Mitte der Kartoffel ganz weich sind. Herausnehmen und abkühlen lassen.
  3. Nach dem Abkühlen in jedem Abschnitt die Hälfte des Süßkartoffelfleisches herauslöffeln. Das Fruchtfleisch der Süßkartoffel in eine Schüssel geben und mit Milch, Öl, Käse (zum Bestreichen etwas zur Seite legen), Speck, Dill und Salz pürieren. Löffelmischung wieder in die Süßkartoffelhälften geben.
  4. Mit Käseresten belegen und zurück in den Ofen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  5. Griechischen Joghurt, Schnittlauch und schwarzen Pfeffer mischen und auf der Seite servieren.

Griechischer Feta-Dip

Chips und Dip jemand? Hier ist ein frischer Dip, der das ganze Jahr über lecker ist. Das mediterrane Essverhalten ist eines der gesündesten überhaupt, und dieser Dip kombiniert meine Lieblingszutaten aus der Region zu einem Schmelzkäse-Genuss.

Zutaten:

  • 8 Unzen Feta, zerbröckelt
  • 2 Unzen Frischkäse, bei Raumtemperatur
  • ¼ Tasse geriebener Mozzarella-Käse
  • ½ Tasse griechischer Joghurt, natur
  • 2 Teelöffel Zitronenschale
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • ½ Esslöffel gehackter frischer Dill
  • ½ Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilienblätter
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel fein gehackter frischer Koriander (Wussten Sie, dass die Stiele den meisten Geschmack haben? Stellen Sie sicher, dass Sie sie auch verwenden.)
  • 1 Tomate, fein gewürfelt
  • Geschnittene Gurken, Paprika und ein gesunder Chip zum Dippen
  1. Den Backofen auf 350 °C vorheizen. Bestreichen Sie die Innenseite einer ofenfesten Form mit Olivenöl.
  2. Kombinieren Sie Ihren Käse (sparen Sie ein wenig Mozzarella-Käse oben), Joghurt, Zitronenschale, Knoblauch, Dill, Petersilie, schwarzen Pfeffer und Salz mit einem Handrührgerät glatt. Masse in die Auflaufform geben und mit übrig gebliebenen Mozzarella belegen.
  3. 25 Minuten backen oder bis der Käse goldbraun ist. Während des Backens Koriander und die Tomate hacken.
  4. Nach dem Herausnehmen aus dem Ofen und leicht abgekühlt mit Koriander und Tomaten belegen. Mit Paprika, Gurkenscheiben und Ihrem gesunden Lieblingschip servieren.

Nachdem Sie diese Rezepte ausprobiert haben, bin ich mir sicher, dass Sie sie mehr als nur die Fußballsaison behalten werden. Möge Ihr Lieblingsteam gewinnen, und mögen wir alle gewinnen, indem wir an diesem Spieltag sicher und gesund bleiben.

Sarah ist die Ernährungsberaterin/Ernährungsberaterin des Shaklee Pure Performance Teams. Sie ist auch zweimalige Teilnehmerin für die USA bei den Sommerspielen und nahm 2012 und 2016 am 10-Meter-Luftgewehr-Event teil. Ihre Erfahrung als Spitzensportlerin und ihr Status als Registered Dietitian Nutritionist (RDN) und Licensed Nutritionist (LN) machen sie perfekt geeignet, um Shaklee-Athleten zu ihren Ernährungsbedürfnissen zu beraten. Sarah schloss 2013 ihr Studium der Ernährung an der Texas Christian University in Fort Worth, Texas, mit einem BS in Ernährung ab und erwarb anschließend einen MBA in Entrepreneurship und Healthcare Management. Sie ist spezialisiert auf Gewichtsverlust, verbesserte sportliche Leistung, Diabetesprävention, Herzgesundheit, gesundes Altern, Raucherentwöhnung und Leistungsziele. Ihre Hobbys sind kirchliche Dienste, Bergsteigen, körperliche Fitness und Gartenarbeit.


Sabrina Snyder

Sabrina ist seit über 10 Jahren eine professionell ausgebildete Privatköchin mit ServSafe Manager-Zertifizierung in Lebensmittelsicherheit. Sie kreiert alle Rezepte hier auf Dinner, dann Dessert, nicht zuletzt angetrieben von ihrer Liebe zum Speck.

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Halbmond-Wurstbissen mit 3 Zutaten


Shoooooo! Hier im Süden hat es endlich kaltes Wetter. Und ich. Nicht. Mag ich.

Okay, jetzt weiß ich, dass ich mich wirklich nicht auch nur annähernd beschweren kann. Denn die Temperaturen in den 20er und 30er Jahren sind wirklich nicht kalt. Ich bin in Vermont aufgewachsen. ich tun verstehen, was wahre Kälte ist.

Aber jetzt .
Ich bin ein Wüstling. Dünnblütig, sonnenliebend, warmwetterverwöhnt.

70 Grad? Leichtes Pulloverwetter für mich. 50 Grad? Rollkragenpulli. Und ein Mantel. Definitiv ein Mantel. Vielleicht sogar den mittellangen Winterwollmantel und die Handschuhe ausbrechen. 30er? Auf jeden Fall ein durchgehender Winter-Wollmantel. Ganz oben zugeknöpft. Und Handschuhe.

Unter 30? Kann es nicht einmal ertragen, daran zu denken.

Wie geht's? Erde habe ich das Aufwachsen in Vermont überlebt?? Es ist eine verwirrende Frage. Eine, die mein Mann die ganze Zeit posiert.

Also, was zu tun ist, was zu tun ist, um dem zu trotzen kalte Temperaturen? . abgesehen vom Bündeln in 32 Kleidungsschichten?

Genießen Sie natürlich körperwärmende Hausmannskost. Wie diese superleichten Crescent Sausage Bites mit 3 Zutaten. gemacht mit heiße Würstchen.

Obwohl es sich technisch um Party-Kost handelt, überlassen wir diese leckeren kleinen Häppchen nicht nur auf Partys. Ich schlage diese auch auf, um sie zusammen mit einer schönen Schüssel Gemüsesuppe zum Abendessen zu servieren. Mmmmm. Suppe und heiße Wurst, das wärmt bestimmt den Bauch. Sie eignen sich auch hervorragend zum Frühstück oder Brunch.

Ich variiere nur die Größe, die ich die Quadrate schneide, um dem Anlass zu entsprechen

kleine Häppchen für Partys und größere Plätze zum Frühstück/Brunch oder Abendessen.

Diese sind tatsächlich zu einem der Lieblingsessen unserer 7-jährigen Tochter geworden. Immer wenn ich die Zutaten kaufe, um sie zuzubereiten, ist sie so aufgeregt und fragt dann immer wieder, in welcher Nacht wir sie haben werden. Ich mische einen kleinen Obstsalat für ein schnelles und einfaches Abendessen.

Die Reste werden dann am nächsten Morgen zum Frühstück unserer Tochter. Ich schwöre, sie könnte diese jeden Tag zu jeder Mahlzeit essen und ganz zufrieden sein.

So lecker diese auch sind, schön, dass sie auch super einfach zu machen sind. Mit nur 3 einfachen Zutaten können Sie im Handumdrehen eine Charge dieser leckeren Crescent Sausage Bites backen.

Braten Sie einfach eine Wurst an, mischen Sie sie mit Frischkäse und legen Sie sie zwischen zwei Schichten Halbmond-Teig. Backen Sie es und schneiden Sie es mit einem Pizzaschneider leicht in kleine Quadrate. Fertig!

Diese sind immer ein großer Party-Hit. Riesig.

Vor allem bei den Jungs, wie es scheint. Ich denke, weil sie Fleisch haben, und wir alle wissen, dass Jungs auf Fleisch stossen. Ganz zu schweigen davon, dass die Kombination aus Wurst und Frischkäse zwischen halbmondförmigen Brötchenschichten einfach gut schmeckt.

Sie sind zu meinem Lieblingsessen für Partys geworden. Wenn Sie zu mir nach Hause kommen oder mich bitten, Ihrer Party ein Gericht mitzubringen, können Sie sich ziemlich sicher sein, dass ich eine Platte mit Crescent-Wurst-Häppchen serviere. Tatsächlich denke ich, dass es zu diesem Zeitpunkt einfach zu einer Erwartung geworden ist, dass ich diese zu Partys und Zusammenkünften mit unseren Freunden bringe! Ich glaube, ich wäre in Schwierigkeiten, wenn ich ohne sie auftauchen würde.


60 so gute Super Bowl-Snacks für den größten Fußballtag des Jahres

Diese leckeren Snacks für den Spieltag machen Sie zum echten MVP.

Alle Fußball- (und Food-) Fans aufgepasst: Der Super Bowl steht vor der Tür! Auch wenn Sie kein Sportbegeisterter sind, können am Super Bowl-Sonntag alle zum Essen zusammenkommen. Also haben wir die besten und leckersten Super Bowl-Snacks für jeden Spieltag zusammengestellt. An diesem 7. Februar feuern Sie Ihr Team an, während Sie an dieser herzhaften Mischung aus Nachos, Slidern, Party-Dips und einfacheren Vorspeisen kauen (vergessen Sie natürlich nicht, Platz für alle Desserts am Spieltag zu sparen).

Egal, ob Sie eine kleine, aber festliche Super Bowl-Party veranstalten oder einfach nur ein leckeres Gericht für Ihre Familie zu Hause brauchen, diese köstlichen Rezepte werden die großen Gewinner des Abends sein – egal ob Ihr Team den Lombardi mit nach Hause nimmt oder nicht. Und wenn Sie danach immer noch auf der Suche nach mehr siegreichen Speisen sind, vergessen Sie nicht, sich unsere vollständige Sammlung von Super Bowl-Rezepten anzusehen (einschließlich veganer und vegetarischer Optionen!).


Top-Rezepte für den Spieltag

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Top Game Day Rezept Favoriten von Dips bis Fleischbällchen und von Vorspeisen bis Hauptgerichten! Hier finden Sie garantiert einige der BESTEN Fußballparty-Rezepte! Und selbst wenn Sie kein Fußballfan sind, finden Sie garantiert einige der besten parTAY-Speisen, die Sie für immer lieben werden.

Wildgerichte wie meine Slow Cooker Barbecue Ribs, French Dip Sandwiches, Honey Buffalo Meatballs, Jalapeno Popper Dip und Jalapeno Popper Taquitos sind einige meiner Lieblingsrezepte, die jemals aus meiner Küche kommen werden, und sie werden einige Ihrer Lieblingsrezepte sein, die Sie jemals betreten werden dein Bauch! Aber nur für den Fall, dass Sie noch mehr Inspiration brauchen, ich habe über 40 meiner Top-Rezeptvorschläge für Ihren Game Day AKA eat the BEST Food Day zusammengestellt, damit Sie jeden, der den Tag gewinnt, ertragen können. Ich habe die Game Day-Rezepte unten in Hauptgerichte, Dips und Vorspeisen kategorisiert, oder Sie können alle HIER auf einen Blick sehen.


Über 50 gesunde Snacks, die Sie den ganzen Tag mit Energie versorgen

Greifen Sie zu einem dieser leckeren Snacks, wenn Sie das nächste Mal Heißhunger bekommen.

Entgegen der landläufigen Meinung kann Ihre Gewohnheit, den ganzen Tag über zu naschen, tatsächlich eine hervorragende Möglichkeit sein, selbst in Ihren geschäftigsten Momenten energiegeladen und wachsam zu bleiben. Die Wahl gesunder Snacks, die voller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien sind, wird Ihren Körper mit Energie versorgen und Ihren Blutzuckerspiegel stabil halten. Einige Studien haben sogar herausgefunden, dass das Fressen von gesunden Snacks sogar nachweislich verhindert, dass Sie bei den Mahlzeiten zu viel essen.

Obwohl es keine schlechte Sache ist, das gelegentliche Verlangen nach Donuts zu stillen, wird ein häufigeres Greifen nach gesunden Snacks voller Proteine ​​und anderer gut für dich nützlicher Zutaten dieses träge Gefühl am Nachmittag in Schach halten. Und mit ein wenig Experimentieren können Sie gesunde Snacks finden, die all Ihre Heißhungerattacken stillen, egal ob Sie etwas Süßes, Salziges, Knuspriges oder alle oben genannten möchten. Die besten Snacks sind diejenigen, die einfach zuzubereiten sind, gut schmecken und Sie satt machen, ohne Sie zu beschweren. Und Sie müssen kein Experte in der Küche sein, um Snacks zuzubereiten, die einfach zuzubereiten sind, gut schmecken und Ihnen gut tun. Diese einfachen, gesunden Snack-Ideen sind auch für Anfänger in der Küche perfekt und erfordern oft nicht mehr als eine Handvoll Zutaten. Egal, ob Sie Lust auf etwas Warmes und Salziges wie diese Edamame-Bohnen oder etwas Süßes wie diese gerösteten Äpfel haben, auf dieser Liste gesunder Snacks finden Sie etwas, das Ihnen hilft, Ihr Verlangen zu stillen. Also mach weiter und nimm einen Snack.


Schau das Video: GIANT MEATBALL MAC AND CHEESE 미트볼 맥 앤 치즈 ASMR MUKBANG NO TALKING (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Akinoran

    Dieses Thema nur unvergleichlich :), interessant für mich.

  2. Dennis

    Epti sps riesig

  3. Heretoga

    Klingt verlockend

  4. Gull

    Meiner Meinung nach ist dies ein sehr interessantes Thema. Ich lade alle ein, aktiv an der Diskussion teilzunehmen.



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