Traditionelle Rezepte

Rütteln Sie Ihr Müsli mit Getreide auf

Rütteln Sie Ihr Müsli mit Getreide auf

Vollkornprodukte werden heutzutage viel geliebt – ein singender Chor von Labels bevölkert jetzt die Müsli- und Brotregale von Amerikas Supermarkt. Was mich begeistert, ist die Kreativität hinter einigen dieser Produkte und das ständig wachsende Interesse an den obskureren Vollkornprodukten wie Amaranth, Hirse und Teff.

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Ich weiß nicht, dass eine Geschichte über 100-Wege-mit-Hirse annähernd so viel Interesse wecken würde wie eine verzehrfertige Tüte mit leckeren Vollkornprodukten – wie die von KIND Healthy Snacks. Diese mundgerechten Cluster enthalten eine Mischung aus 5 Vollkornprodukten – Amaranth, Quinoa, Hafer, Hirse und Buchweizen – ein ziemlich cooles Texturprofil und eine knusprige Kombination, wenn Sie mich fragen. Mit 6 Geschmacksprofilen zur Auswahl können Sie mit Sicherheit nichts falsch machen.

Eine solide Portion von 1/3 Tasse hat etwa 130 Kalorien, viele sättigende Ballaststoffe und viele zusätzliche Boni wie Leinsamen, geröstete Kokosnuss, dunkle Schokolade, Walnüsse und Chiasamen, um nur einige zu nennen.

Sie haben meine morgendliche griechische Joghurt-Routine auf jeden Fall aufgefrischt und sind genauso gut direkt aus der Tüte.

Andere Sorten sind: Erdnussbutter Vollkorn: 130 Kalorien, 3,5 g Fett, 80 mg Natrium, 2 g Ballaststoffe, 5 g ProteinZimthafer mit Leinsamen: 130 Kalorien, 3,5 g Fett, 20 mg Natrium, 5 g Ballaststoffe, 3 g Protein Hafer & Honig mit gerösteter Kokosnuss: 130 Kalorien, 4 g Fett, 20 mg Natrium, 3 g Ballaststoffe, 3 g ProteinVanille-Heidelbeere mit Leinsamen: 120 Kalorien, 3 g Fett, 20 mg Natrium, 5 g Ballaststoffe, 3 g Protein Dunkle Schokolade und Cranberry: 130 Kalorien, 3 g Fett, 20 mg Natrium, 3 g Ballaststoffe , 3g ProteinAhorn Walnuss mit Chia und Quinoa: 130 Kalorien, 3,5 g Fett, 20 mg Natrium, 3g Ballaststoffe, 3g Protein


Mix and Match Müsli

Granola ist ein perfektes Frühstücksessen, vollgepackt mit herzgesunden Vollkornprodukten, nahrhaften und sättigenden Nüssen und Samen und natürlich süßen Trockenfrüchten. Sie können es mit Joghurt, Milch oder mit einer Handvoll als Snack essen. Es ist auch extrem einfach zu Hause zuzubereiten, sodass Sie die Aromen nach Belieben anpassen können.

Das Grundverhältnis für Müsli beträgt sechs Teile trockene Zutaten (ohne Früchte) zu einem Teil flüssige Zutaten. Mit diesem Grundverhältnis können Sie nach Belieben kombinieren. Wir haben den Sweet Spot mit der perfekten Menge an Hafer, Nüssen, Samen, Süßstoff und Obst gefunden, aber Sie können dieses Rezept gerne anpassen. Wenn Sie mehr Nüsse in Ihrem Müsli mögen, reduzieren Sie einfach die Haferflocken und erhöhen die Nüsse. Wenn du keine Kokosnuss essen kannst, ersetze sie durch mehr Nüsse oder Früchte.

Aromen wie Vanille- und Mandelextrakt und gemahlene Gewürze wie Zimt, Muskatnuss und Kardamom können für mehr Geschmack hinzugefügt werden. Wir haben Tipps und Tricks für das bestmögliche Müsli zusammen mit einigen lustigen Geschmacksideen enthalten, aber lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!


Keimen. Sag waaas?

Unser großartiger Geschmack kommt von dem, was drin ist. Nicht nur das, was darüber gestreut wird. Das Keimen ist nicht einfach, aber es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des großartigen Geschmacks, der Textur und der Farbe von Way Better Snacks. Jeder Snack zeigt unseren ganzheitlichen Geschmacksansatz – Sie können unsere Köstlichkeit tatsächlich sehen!

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Gepufftes Amaranth-Granola

Dieses Rezept für Puffed Amaranth Granola ist leicht gesüßt, mit Proteinen gefüllt und perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack!

  • Autor:Lindsay
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • Gesamtzeit: 25 Minuten
  • Ertrag: Ergibt ca. 5 - 6 Tassen 1 x

Zutaten

  • 3/4 Tasse gepuffter Amaranth (2 – 3 EL roh)
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 3/4 Tasse Pepitas (geschälte Kürbiskerne)
  • 3/4 Tasse gehackte Pekannüsse
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Öl
  • 1/3 Tasse Ahornsirup
  • 1/4 Tasse Erdnussbutter
  • 3/4 Tasse Rosinen

Anweisungen

Einen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. (Es ist fertig, wenn Sie etwas Wasser in den Boden streuen und es brutzelt und tanzt).
Einen TL Amaranth in die Pfanne geben und den Deckel auflegen. Es sollte sofort anfangen zu platzen. Wenn dies nicht der Fall ist, entleeren Sie es und drehen Sie die Hitze ein wenig auf.
5 Sekunden ruhen lassen, Pfanne schütteln. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal für insgesamt nicht mehr als 20 Sekunden. Aus der Pfanne nehmen.
Wenn es gut aussieht und nicht gebrannt hat, wiederholen Sie den Vorgang mit jeweils 1 Esslöffel, bis Sie 3/4 Tasse gepufften Amaranth haben.

In einer großen Schüssel Amaranth, Hafer, Pepitas, Pekannüsse, Chiasamen und Zimt vermischen.
In einer kleinen Schüssel Vanille, Öl, Ahornsirup und Erdnussbutter vermischen. 20 Sekunden in die Mikrowelle stellen und rühren, bis alles gut vermischt ist.
Gießen Sie die feuchte Mischung in eine Schüssel mit den trockenen Zutaten und mischen Sie, bis sie gut bedeckt ist.
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen.
15 Minuten bei 350 Grad backen, dabei alle 5 Minuten umrühren.
Herausnehmen, abkühlen lassen und Rosinen einrühren.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Anmerkungen

Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblingsnuss oder Trockenfrüchte zu verwenden, um die Rosinen oder Pekannüsse zu ersetzen.

Hast du dieses Rezept gemacht?

Klingt lecker, oder? Wie ich schon sagte, es könnte ein paar Versuche dauern, bis du den Dreh raus hast, den Amaranth zu paffen und die richtige Pfannenhitze für deinen Herd zu bekommen, also übe mit nur einem Teelöffel auf einmal. Und mach dir keine Sorgen, wenn nicht alle platzen! Genau wie Popcorn wird es einige ungepoppte Kerne geben.

Wenn Sie Amaranth probieren wollten, ist dies das perfekte Rezept dafür!

[clickToTweet tweet=”Interessiert daran, Amaranth zu probieren? Dieses Puffed Amaranth Granola ist eine unterhaltsame Art, es zu tun!” quote=”Interessiert daran, Amaranth zu probieren? Dieses gepuffte Amaranth-Granola macht Spaß!”]


  • 1 Tasse Honig
  • 1 Tasse Erdnussbutter
  • 3 1/2 Tassen Haferflocken
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 1/2 Tasse Karotte (gerieben)
  • 1/2 Tasse Kokos

1. Backofen auf 350 Grad vorheizen.
2. Schälen und reiben Sie die Karotten.
3. Geben Sie den Honig und die Erdnussbutter in einen großen Topf. Bei schwacher Hitze kochen, bis sie schmelzen.
4. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Schalten Sie den Brenner aus.
5. Haferflocken, Rosinen, Karotten und Kokosnuss in den Topf geben. Gut umrühren und abkühlen lassen, bis Sie es sicher mit Ihren Händen berühren können.
6. Gib die Mischung in eine 9 "x 13" Backform.
7. Drücken Sie die Mischung fest in den Boden der Pfanne.
8. 25 Minuten backen.
9. In 24 Riegel schneiden.

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website-Rezepte


Chai-na-na-Smoothie

Smoothies sind ein tolles Frühstück, wenn die Zeit knapp wird! Sie sind in wenigen Minuten hergestellt und können mit gesunden Zutaten verpackt werden. Dieses Chai-na-na-Smoothie-Rezept ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Omega-3 und Eisen. Es ist auch vegan! In weniger als 5 Minuten genussbereit und mit nur vier Zutaten zubereitet. Wir lieben dieses Rezept so sehr, dass wir es auf unsere Tüten gedruckt haben Chai Protein Pulver Ernährungs-Booster .


FINDE DEIN NEXT MINUTE® REISGERICHT

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Dieser schnelle Thunfischsalat ist schneller als zum Mitnehmen und liefert im Handumdrehen thailändische Aromen. Machen Sie es zufriedenstellender, indem Sie unser Minute® Ready to Serve… . verwenden

Einfaches Käsereisomelett

Dieses Omelett mit Cheddar und braunem Reis wird mit im Laden gekaufter Salsa für ein schnelles und sättigendes Frühstück serviert. Machen Sie es in der Mikrowelle, um die Zubereitung zu erleichtern.

Schawarma Hühnchen und Reis Pita

Dieses Shawarma Chicken and Rice Pita kombiniert Jasminreis, Gemüse und Hühnchen zu einer schnellen und einfachen Variante des Wraps im nahöstlichen Stil.

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Lachs- und Reissuppe

Jasminreis verleiht dieser Fischsuppe mit Lachs Cremigkeit und einen schönen, duftenden Geschmack. Garnieren Sie Ihre Schüssel mit frischem Dill für zusätzlichen Geschmack.

Knuspriges Schweinehack und Reis

Diese thailändisch inspirierte Reisschüssel hat dank einer leckeren Kombination aus Schweinehackfleisch, Gurken und braunem Reis köstliche Aromen bei jedem Bissen.

One-Pot Reis Shakshuka

Dieses leckere Eiergericht mit Tomaten und Reis ist einfach zum Frühstück, Brunch, Mittag- oder Abendessen zuzubereiten und wird mit Kreuzkümmel und geräuchertem Paprika akzentuiert.

Energiereisriegel

Diese Energie-Reisriegel mit Schokolade und Preiselbeeren sind vollgepackt mit braunem Reis und Quinoa. Ideal für unterwegs, machen sie auch ein perfektes Frühstück, Snack oder…

Bananen-Erdnussbutter-Reis-Häppchen

Probieren Sie für einen schnellen und leckeren Snack diese Vollkorn-Snacks mit einem Bissen aus! Hergestellt aus braunem Reis, Banane, Schokoladenstückchen und knuspriger Erdnussbutter,…

Schnelle und einfache Chicken Soft Tacos

Diese weichen Hühnchen-Tacos eignen sich ideal für den Taco-Dienstag und sind köstlich und einfach zuzubereiten. Hergestellt aus Minute® Ready to Serve Brown Rice, sie sind auch vollgepackt mit herzhaften …

Pikante Hühnchen- und Reispfanne

Mit einer Reihe aufregender Geschmacksrichtungen und einer einfachen Zubereitung wird diese pikante Hühnchen- und Reispfanne sicher Teil Ihrer wöchentlichen Rotation. Probieren Sie es mit unserer Minute®…

Ungebratener Reis

Auf der Suche nach einer einfachen und leckeren Idee für ein Abendessen? Probieren Sie dieses Rezept für ungebratenen Reis mit Minute® Instant White Rice, Frühlingszwiebeln, Karotten, Eiern und Erbsen.

Garnelen Jambalaya

Genießen Sie heute Abend die Aromen von New Orleans mit diesem einfach zuzubereitenden Rezept für Shrimp Jambalaya. Hergestellt mit Minute® White Rice, Shrimps, Schinken, Tomaten und Grün…

15 Minuten Hühnchen und Reis nach mediterraner Art

Dieses Abendessen mit Hühnchen und Reis ist in 15 Minuten fertig und steckt voller mediterraner Aromen und Gemüse. Probieren Sie es mit Minute® Instant White Rice für einen kompletten…

Thunfisch-Bohnen-Pesto-Reisschale

Mit weißen Bohnen aus der Dose, Basilikumpesto, Rucola, Thunfisch und herzhaftem gelbem Reis liefert diese Reissalatschüssel in wenigen Minuten großartigen italienischen Geschmack.

Reisschüssel mit Hühnchen und Manchego-Käse

Dieser festliche gelbe Reis mit Hühnchen und Manchego-Käse ist in wenigen Minuten fertig und ist ein Fest spanischer Aromen, das Ihre Geschmacksknospen lieben werden!

Monte Cristo Reisschüssel

Beladen mit Schinken, Truthahn, Dijonnaise-Sauce und Schweizer Käse ist diese Reis- und Quinoa-Schüssel eine köstliche Variante des klassischen Sandwichs.

California Grain Bowl

Mit braunem Reis und Quinoa, Avocado und Salat ist diese vegetarische Körnerschale ein leckeres Mittagessen, das Ihnen viel Energie für den Tag gibt.

Gebratener Kimchi-Reis

Dieses von gebratenem Reis inspirierte Gericht mit koreanischen Aromen ist eine schnelle und sättigende Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen. Probieren Sie es mit Minute® Ready to Serve Koriander & Lime…

Harissa Hühnchen und Blumenkohlreis

Würzige Harissa und Minute® Ready to Serve Yellow Rice verleihen diesem einfachen Hühnchen-Reis-Gericht eine duftende und köstliche Note. Das Beste daran ist, dass es ’s fertig ist…

Cacio e Pepe Reis mit Hühnchen

Die klassischen italienischen Aromen von Cacio e Pepe oder Käse und Pfeffer passen perfekt zu unserem Minute® Ready to Serve White Rice für eine einfache und köstliche Mahlzeit.

Tandoori-Blumenkohl-Reis-Bowl

Mit Tandoori-Sauce und Blumenkohl explodiert dieses vegetarische Gericht mit köstlichen Aromen. Probieren Sie es mit Minute® Ready to Serve Koriander & Lime Jasmine Rice.

Rüben- und Mehrkornsalat

Mit eingelegten Rüben im Glas, cremiger Avocado, Ranch-Dressing und zerbröckeltem Feta-Käse wird dieser pikante Mehrkornreissalat Ihre Geschmacksnerven verführen!

Hühnchenreis nach spanischer Art

Diese schnelle Version eines traditionellen spanischen Reis ist ein Fest der Aromen. Probieren Sie es mit gefrorenen Erbsen, zerkleinertem Hühnchen und Minute® Ready to Serve Chicken Flavoured…

Würziger Chipotle Thunfisch auf Reis

Mit braunem Reis, Chipotle in Adobo, Thunfisch und Avocado ist diese Reisschüssel vollgepackt mit Gemüse, Vollkornprodukten und jeder Menge Geschmack.

Mexikanische Reisschüssel aus Mais und Rindfleisch

Schnell und einfach macht diese mexikanisch inspirierte Reisschüssel in wenigen Minuten ein herzhaftes Mittagessen. Mit zerbröckeltem Feta-Käse, Avocadowürfeln und eingelegtem Jalapeño …

Reissalatschüssel mit weißen Bohnen und Thunfisch

Diese Powerschüssel ist vollgepackt mit Vollkornprodukten, Proteinen und Gemüse für ein komplettes Mittagessen. Probieren Sie es mit Minute® Ready to Serve Brown & Wild Rice und weißen Bohnen.

Hühnchen- und Basmatisalatbecher

Diese asiatisch inspirierten Salatbecher machen mit minimalem Aufwand ein nahrhaftes und leckeres Mittagessen.

Hühnchen-Curry-Reissalat

Dieser Hühnchen-Reis-Salat ist einfach zuzubereiten, wenn Sie schnell zu Mittag essen müssen.

Süßer Chili Hühnchenreis

Zubereitete thailändische süße Chilisauce, gefrorene Brokkoliröschen und Minute® Ready to Serve Jasmine Rice machen dieses Mikrowellengericht mit Hühnchen und Reis zu einem Kinderspiel.

Brauner Reis und Bohnen-Chili

Gesund und lecker macht diese vegetarische Chili-Schale ein schnelles Mittagessen oder einen Snack.

Feiertags-Reissalat

Festliche Gerichte müssen nicht schwer sein – und dieser Weihnachtsreissalat mit Ziegenkäse, Pekannüssen und Preiselbeeren ist die perfekte Kombination.

Kürbiskuchen-Reispudding

Dieses einfache Rezept kombiniert die besten Aromen von Kürbiskuchen und Milchreis zu einem einzigen reichhaltigen und cremigen Dessert. Der beste Teil? Dieser Leckerbissen ist fertig in…

Käseschinken und Brokkoli-Reis

Mit seiner würzigen Kombination aus Schinken, Brokkoli, Käsesauce und Minute® Ready to Serve White Rice ist diese schnelle Mahlzeit sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen perfekt.

Geraspelter Rosenkohl und Fleischklößchenreis

Mit Minute® Ready to Serve White Rice, gefrorenen Fleischbällchen, zerkleinertem Rosenkohl und Alfredo-Sauce im Glas ist dieses schnelle und einfache Abendessen im Handumdrehen fertig.

Butternut-Kürbis und Hühnerreis

Dieses einfache Reisgericht aus süßem Butternusskürbis und reichhaltigen Pekannüssen ist eine schnelle und beruhigende Mahlzeit, die in nur 5 Minuten fertig ist!

Brauner und wilder Reis mit Wurst und Pilzsoße

Diese schnelle und einfache Variante eines klassischen Gerichtes wird aufgelockert und über einer herzhaften Mischung aus Natur- und Wildreis mit Schweinswurst und Pilzsauce serviert.

Gebratener Reis mit Eiern aus der Mikrowelle

Dieser gebratene Reis im Mikrowellenstil mit Rührei wird ohne Öl hergestellt und ist ideal für ein schnelles Mittagessen, wenn Sie keine Zeit zum Kochen haben.

Reis- und Quinoa-Schüssel mit glasierten Harissa-Karotten

Diese vegetarische Power Bowl wird mit Minute® Ready to Serve Brown Rice & Quinoa hergestellt und mit Karotten in einer süßen und würzigen Harissa-Glasur übergossen.

Pulled Pork und Green Bean Rice Dinner

Mit braunem Reis, grünen Bohnen, Pulled Pork und Käse ist diese komplette Mahlzeit in Minutenschnelle mit sehr wenig Zeitaufwand in der Küche zubereitet.

Grünkohl-, Puten- und Naturreissalat mit Cranberry-Dressing

In wenigen Minuten fertig, dieser festliche und würzige Salat aus zartem Truthahn, süßem Apfel, Nüssen, Babykohl und einem Cranberry-Vinaigrette-Dressing ist ein befriedigendes…

Thanksgiving-Salat mit Rucola, Reis und Quinoa

Mit Erntezutaten wie Reis und Quinoa, Prosciutto und Preiselbeeren ist dieser köstliche Salat die perfekte Ergänzung zu jedem Thanksgiving-Fest.

Rahmmais und Jalapeño-Hühnerreis

Dieser Klassiker wird mit gefrorenem Mais zubereitet und erhält mit Parmesan und würzigen Jalapeño-Paprikaschoten eine neue Note. Hergestellt mit Minute® Ready To Serve Jasmine…

Kürbis-Curry-Putensuppe mit Reis

Mit der Zugabe von Kokosmilch ist diese reichhaltige und cremige Suppe mit püriertem Kürbis schnell, beruhigend und lecker.

Putenfleischbällchen und Reis-Chili

Rote Enchilada-Sauce ist eine leckere Basis für dieses einfache Chili, das mit gefrorenen Putenfleischbällchen, weißem Reis, Bohnen und Guacamole zubereitet wird.

Geladene Reisschüssel mit geräuchertem Lachs

Diese einfach zu montierende Kombination aus Reis und Räucherlachs macht ein einfaches Mittag- oder Abendessen, das in wenigen Minuten fertig ist.

Artischocken und Asiago Hühnerreis

Hergestellt aus Minute® Ready to Serve Chicken Flavoured Rice in Kombination mit Artischocke und Asiago-Dip, liefert dieses einfache Hühnchen- und Reisgericht leckere Aromen in…

Käse Brokkoli Alfredo Reis

Perfekt für geschäftige Tage, an denen Sie keine Zeit zum Kochen haben. Diese beruhigende und käsige Mehrkornreisschüssel mit Alfredo-Sauce ist köstlich und einfach zuzubereiten

Scharfe Hummus-Reisschüssel

Diese vegetarische würzige Hummus-Reisschüssel mit einem weich gekochten Ei ist lecker und sättigend – und schnell zuzubereiten!

Würziger Hühnchen-Reis-Southwest Slaw

Genießen Sie diese köstliche, vom Südwesten inspirierte Reisschüssel mit frischem und knusprigem Krautsalat, Brathähnchen, Grünkohl, rotem Pfeffer, Dressing und Sriracha Hot…

Braune & Wildreisschale mit Veggie Burger

Diese braune & Wild Rice Bowl mit Veggie Burger ist ideal für fleischlose Montagen oder jeden Tag, an dem Sie Lust auf etwas Herzhaftes und Leckeres haben.

Griechische Schüssel mit braunem Reis und Gemüse

Mit im Laden gekaufter Tzatziki-Sauce gekrönt, kann diese schnelle und einfache griechische Schüssel schneller zubereitet werden, als es zum Bestellen nötig wäre.

Rote Bohnen und Reis

Genießen Sie jeden Abend der Woche die traditionelle kreolische Küche Louisianas mit diesem einfachen und köstlichen Gericht aus roten Bohnen und Reis.

Italienische Fleischbällchen- und Getreideschüssel

Diese italienische Fleischbällchen- und Getreideschüssel ist ein köstliches, herzhaftes Mittag- oder Abendessen, das in nur 5 Minuten einfach zuzubereiten ist!

Jalapeño Popper Hühnchenreis

In der Mikrowelle zubereitet, erfordert diese Mittagsvariation einer klassischen Vorspeise sehr wenig Küchenvorbereitung und ist auch leicht zu reinigen.

15 Minuten Jambalaya

Genießen Sie ein bisschen südlichen Komfort mit diesem 15-minütigen Jambalaya aus weißem Reis und geräucherter Wurst, der in gedünsteten Tomaten und scharfer Paprikasauce für a… . gekocht wird

Pesto Garnelen- und Reisschüssel

Diese frische und leckere Reisschüssel kombiniert mediterrane Aromen wie Pesto, Oliven und Garnelen über Minute® Ready to Serve Garlic & Olivenöl Jasminreis.

Reisschüssel im Street-Corn-Stil

Genießen Sie den Geschmack des mexikanischen Streetfoods zu Hause mit dieser erfrischenden, von Elote inspirierten Mais-, Gemüse- und Reisschüssel. Hergestellt mit würzigem Feta-Käse, Limettensaft, Mayo,…

Zucchini-Nudel-Reis-Bowl

Machen Sie Ihre eigene schnelle und einfache Zucchini-Nudel-Reisschüssel mit Koriander- und Limettenreis, Edamame, Streichholzkarotten und Cashewnüssen, die alle in Ihrem Favoriten beträufelt werden…

Griechische Reisschüssel

Diese griechisch inspirierte Reisschüssel besteht aus Knoblauch- und Olivenöl-Jasminreis, Feta-Käse, Gurke, Tomaten und Paprika, gemischt mit griechischem Dressing.

Spanisches Huhn und Reis

Dieses spanische Hühnchen-Reis-Gericht kombiniert würzige Zutaten wie Paprika, Tomaten, Brühe und Knoblauch für eine schnelle Mahlzeit.

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Genießen Sie italienisches Essen in nur 5 Minuten mit unserem 5-Minuten-Gericht Alfredo Chicken and Rice aus Knoblauch und Olivenöl, Jasminreis, Brathähnchen, Erbsen und…

Frittata aus braunem Reis mit Speck und Edamame

Diese Frittata kombiniert die besten Frühstückselemente in einem Gericht zusammen mit Minute® Instant Brown Rice für ein sättigendes, energetisierendes Vollkornfrühstück.

Schnelles Hühnchen, Reis und Gemüse

Dieses Gericht ist voller Geschmack, von Hühnchenreis mit natürlichem Geschmack bis hin zu knusprigem Gemüse, Kräutervinaigrette und geschnittener Hähnchenbrust.

Hühnchen-Reis-Burrito

Machen Sie diesen Hühnchen-Reis-Burrito genau so, wie Sie ihn mögen. Diese sind ideal für Kinder, eine Mahlzeit für unterwegs oder für ein schnelles und einfaches Abendessen!

Jasminreis und getrocknete Cranberry-Kekse

Diese Jasminreis- und getrockneten Cranberry-Kekse werden besonders zäh, indem sie der Mischung Minute® Instant Jasmine Rice hinzufügen. Sie sind auch eine gute Möglichkeit zum Aufbrauchen…

Reste von Truthahn und Reis-Enchiladas

Legen Sie das Sandwichbrot hin und verwenden Sie Ihre Thanksgiving-Truthahnreste in einigen Reis-Enchiladas, die mit herzhafter Soße, Käse und würziger Preiselbeersauce belegt sind.

Übrige Truthahnsuppe

Verwenden Sie Ihren übrig gebliebenen Thanksgiving-Truthahn und die Soße, um diese leichte, aber sättigende Suppe aus weißem Reis und Gemüse zuzubereiten, die in einer herzhaften Perfektion gegart wird…

Gerösteter Rosenkohl und Reis

Diese würzige Beilage kombiniert im Ofen gerösteten Rosenkohl mit Jasminreis, Vanille-Pekannüssen, Granatapfelkernen und einer Zitrusvinaigrette.

Kürbis-, Zucchini- und Reisauflauf

Genießen Sie den beruhigenden Geschmack dieses vom Süden inspirierten Auflaufs, der flauschigen weißen Instant-Reis, Gemüse und geschmolzenen Käse kombiniert, alles in herzhafter Soße.

Gebratener Reis aus der Türkei

Dieses Rezept für gebratenen Truthahnreis ist eine schnelle und köstliche Möglichkeit, übrig gebliebenen Truthahn im Urlaub neu zu erfinden, indem es mit Jasminreis und asiatisch inspiriertem … . kombiniert wird

Cremige Thai-Suppe

Diese cremige Thai-Suppe besteht aus herzhaftem Hühnchen, Thai-Curry-Paste, geschnittener roter Paprika, glatter Kokosmilch und knusprigen Sojasprossen.

Hühnchen Tandoori Reispfanne Auflauf

Holen Sie sich den traditionellen Hühnchen-Tandoori-Geschmack zu Hause, indem Sie Ihre Zutaten zuerst in einer Pfanne anbraten und dann perfekt backen.

Brauner Reis & Linsen-Lasagne-Auflauf

Diese fleischfreie Version der klassischen Lasagne aus Linsen und Vollkornreis, belegt mit Käse, frischen Kräutern und Marinara, ist genau das Richtige!

Hühnchen-Piccata mit Reis

Beeindrucken Sie Ihre Freunde oder Familie mit diesem einfachen und köstlichen Hühnchen-Piccata mit Reisgericht, das in weniger als 30 Minuten fertig ist!

Teriyaki-Pilz gebratener Reis

Genießen Sie in nur 20 Minuten unser asiatisch inspiriertes Rezept für gebratenen Reis mit Teriyaki-Pilzen aus Minute® Instant Jasminreis und Frühlingszwiebeln.

Schneller Nasi Goreng mit Jasminreis

Probieren Sie dieses Rezept für Nasi Goreng, ein typisch indonesisches Gericht mit gebratenem Reis, das hier mit Jasminreis, gemahlenem Hühnchen, gebratenen Reisgewürzen und Gemüse zubereitet wird.

Garnelen & Reis gefüllte Avocados

Genießen Sie Ihre Avocados gefüllt mit Minute® Ready to Serve Koriander & Limetten-Jasmin-Reis, Babygarnelen, Gurken, italienischem Dressing und Gewürzen!

Gebratener Reis mit Huhn

Genießen Sie den köstlichen Geschmack dieses klassischen Rezepts für gebratenen Hühnerreis mit aromatischem Instant-Jasminreis, der mit Sesamöl und Sojasauce gekocht und dann mit … . belegt wird

Pesto-Reis aus Erbsen und sonnengetrockneten Tomaten

Würzen Sie ein einfaches Reisgericht mit zubereitetem Pesto, Erbsen, Tomaten, frischem Basilikum, gehobeltem Pecorino-Käse und einem Schuss Chili für eine köstliche Beilage.

Herzhafte Reis-Minestrone-Suppe

Diese herzhafte Reis-Minestrone-Suppe ist pure Behaglichkeit und Wärme in einer Schüssel mit Bohnen, Tomaten und Gewürzen. Und es kommt in nur 35 Minuten in Ihrem Instant… . zusammen

Cremiger italienischer Pilzreis

Dieses cremige, risottoartige italienische Pilzreisgericht bringt mit Hilfe Ihres… . den ganzen Geschmack Ihres Lieblingsrestaurants in Rekordzeit auf Ihren Teller

Reis- und Linsen-Tabouleh-Salat

Genießen Sie diesen frischen, vegetarischen Tabouleh-Salat aus einer herzhaften Kombination aus Reis, Linsen, Gemüse und gewürzt mit einer Za’atar-Gewürzmischung.

Bloody Mary Reissalat

Ob Sie es glauben oder nicht, dieses Rezept verwendet die besten Aromen Ihres Lieblingscocktails von Bloody Mary und kombiniert sie mit Reis für einen köstlichen Salat.

BBQ Chicken and Rice Bowl

Diese BBQ-Hühnchen- und Reisschüssel im Südwesten-Stil ist geschmacksintensiv und in wenigen Minuten fertig. Kombinieren Sie einfach Reis und Bohnen, Hühnchen, Salatgrün, Mais, Avocado…

Ambrosia-Reissalat

Servieren Sie einen Löffel dieses aktualisierten Ambrosia-Reissalats. In Kokosmilch geköchelt und mit cremigem griechischem Joghurt und Beeren gemischt, ist es ein Leckerbissen, der ’er sicher sein wird…

Thunfisch-Reis-Niçoise-Salat

Dieser einzigartige Thunfisch- und Reis-Niçoise-Salat wird aus gewürztem Jasminreis, Oliventapenade, Kapern, Tomaten, grünen Bohnen und Kirschtomaten hergestellt. Es kombiniert alles…

Gebratener Rüben- und Reissalat

Unser Salat mit gerösteten Rüben und Reis besteht aus Jasminreis, zerbröckeltem Feta, Kürbiskernen und einer hausgemachten Schalotten-Senf-Zitronen-Vinaigrette.

Gewürzter Curry-Kokos-Reis

Machen Sie diesen schnellen Spiced Curry Coconut Rice mit unserem Minute® Instant Jasmine Rice, Kokosmilch, Kurkuma, frischem Koriander, Ingwer und Currypulver.

Büffel-Blumenkohl-Auflauf

Unser käsiger Büffel-Blumenkohl-Auflauf mit Jasminreis kombiniert Cheddar, gerösteten Blumenkohl, scharfe Buffalo-Sauce und zerbröckelten Blauschimmelkäse in einer einfachen,…

Reis-Bananen-Horchata-Shake

Dieser Reis-Bananen-Horchata-Shake aus Minute® Instant Jasmine Rice, Vanilleeis und Bananen ist eine coole Variante von Horchata nach mexikanischer Art

Schnelles Bibimbap

Unser Quick Bibimbap mit Jasminreis wird mit Kimchi, Karotten, sautiertem Spinat und einem Spiegelei perfekt abgerundet. Mit Sriracha, Sojasauce oder… . beträufeln

Reissalat mit Granatapfel und Rucola

Genießen Sie diesen Granatapfel-Rucola-Reissalat mit der ultimativen Geschmacksmischung, darunter süße Granatapfelkerne, Mandeln, pfeffriger Rucola und Torte…

Mexikanische Gewürzreis Paletas

Bleiben Sie an einem heißen Sommertag kühl mit diesen köstlichen mexikanischen Spiced Rice Paletas aus Jasminreis für eine perfekt dicke und cremige Textur.

Partypaprika gefüllt mit Jasminreis

Diese mit Jasminreis gefüllten Partypaprika sind das perfekte Fingerfood für jede Party. Hergestellt mit Frischkäse, Cheddar, Zitronensaft, einem Hauch Paprika und…

Mehrkorn-Crunch-Salat

Genießen Sie diesen schnellen Mehrkorn-Crunch-Salat aus Sellerie, in Scheiben geschnittenen Karotten, roter Paprika und unserer Reis-Quinoa-Mischung, alles mit Ihrer Lieblingszitrusfrucht angerichtet…

Schwarzer Bohnen- und Reis-Mango-Salat

Unser 5-Minuten-Salat mit schwarzen Bohnen und Reis-Mango ist eine leckere Sommerbeilage mit Kirschtomaten, schwarzen Bohnen, einer Vinaigrette Ihrer Wahl und Minute® Ready to…

Tex-Mex Mini-Auflauf

Verwandeln Sie das Mittag- oder Abendessen in ein leckeres Fest mit unserem schnellen und einfachen Tex-Mex Mini-Auflauf aus Minute® Ready to Serve Southwest Pinto Beans and Rice.

Mikrowelle gebratener Reis

Wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben, ist dieser gebratene Reis aus der Mikrowelle genau das, was Sie brauchen! Schnappen Sie sich einen servierfertigen Reisbecher, gefrorenes Gemüse, Sojasauce und es ist fertig in…

Asiatischer Garnelen- und Reissalat

Sie werden diesen einfach zuzubereitenden, asiatischen Garnelen- und Reissalat mit Minute® Ready to Serve Koriander lieben & Limetten-Jasmin-Reis, geschnittene Zuckererbsen, geriebene Karotten,…

Südwest-Pintobohnen und Reissuppe

Diese schnelle und einfache Southwest Pinto Beans and Rice Soup macht die Suppe zum Kinderspiel und ist voller Geschmack und Gemüse.

Rindfleisch und Brokkoli-Knoblauch-Reis

Probieren Sie diesen schnellen Rindfleisch- und Brokkoli-Knoblauchreis aus natürlich aromatisiertem Knoblauch- und Olivenöl-Jasminreis, knusprigem rotem Pfeffer, Sojasauce und einer Teriyaki-Glasur.

Thailändische Kokos-Garnelen-Suppe

Diese thailändische Kokos-Garnelen-Suppe wird mit unserem Minute® Ready to Serve Koriander & 038 Limetten-Jasmin-Reis zubereitet. Mit einer schnellen Kochzeit ist dieses Rezept für thailändische Suppe ein…

Reis und Bohnen Burrito Bowl

Dieses Reis-und-Bohnen-Burrito-Bowl-Rezept dauert nur 10 Minuten und ist mit leckerem Reis und Bohnen, Avocado, Salat und mehr gefüllt!

Einfache italienische gefüllte Paprika

Diese gefüllten Paprikaschoten sind super einfach und machen Spaß! Kinder werden Spaß daran haben, diese gefüllten Paprikaschoten zuzubereiten, die in wenigen Minuten in der Mikrowelle fertig sind….

Poke Bowl mit geräuchertem Lachs und Jasminreis

Unsere Smoked Salmon Poke Bowl mit Jasminreis kombiniert ein leichtes Dressing im asiatischen Stil, Edamame und Räucherlachs mit Minute®Ready to Serve Cilantro & Lime…

Thailändische Hühner- und Reissuppe

Sie haben Lust auf thailändische Hühner- und Reissuppe, möchten sich aber nicht um das Mitnehmen kümmern? Probieren Sie diese einfache Version mit würzigem Ready to Serve Koriander & Lime Jasmine…

Dekonstruierter Hummus und Reis

Hergestellt aus allen Zutaten Ihres Lieblings-Hummus-Snacks plus Minute® Ready to Serve Knoblauch & Olivenöl Jasminreis, dieser dekonstruierte Hummus und Reis…

Thailändischer Tofu- und Reissalat

Probieren Sie diesen thailändischen Tofu-Reis-Salat, eine vegetarische Kreation aus würziger Erdnusssauce, frischer Minze, Gemüse und unserem pikanten Minute® Ready to Serve Koriander &…

Vegetarisches Chili

Genießen Sie eine schnelle Mahlzeit, ohne auf Geschmack zu verzichten, mit dieser vegetarischen Chili aus Minute® Ready to Serve Southwest Pinto Beans and Rice.

Kimchi-Gemüse-Sushi

Machen Sie hausgemachtes vegetarisches Sushi bequem zu Hause! Verwenden Sie unseren mikrowellengeeigneten Minute® Ready to Serve Rice und rollen Sie ihn mit Ihrem Lieblingsgemüse und…

Hühnchen-Caprese und Erdbeer-Reissalat

Vermeiden Sie ein weiteres langweiliges Mittagessen mit diesem lebendigen und köstlichen Hühnchen-Caprese-Erdbeer-Reissalat mit Minute® Instant Jasmine Rice.

Goldener Reispilaf

Nehmen Sie Ihre Geschmacksknospen mit auf ein Abenteuer mit diesem einfachen Golden Rice Pilaw Gericht aus Jasminreis in Kombination mit Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Trockenfrüchten und…

Zitronenhähnchen mit Reis und Quinoa

Nutzen Sie Ihren Ofen mit diesem schnellen und leckeren Rezept von Zitronenhähnchen mit Spargel, Tomaten, Reis und Quinoa! Für mehr Farbe mit Schnittlauch bestreuen.

Einfache Sesam-Hoisin-Garnelen mit Reis und Quinoa

Dieses Rezept für einfache Sesam-Hoisin-Garnelen mit Reis und Quinoa kombiniert alle Aromen Ihrer asiatisch inspirierten Lieblingsgerichte in einem einfach zuzubereitenden Rezept.

Instant Pot Chicken Biryani mit Reis

Dieses köstliche, indisch inspirierte Instant Pot Chicken Biryani mit Reisgericht wird mit Hilfe von Minute® Instant Jasmine Rice und Ihrem Instant Pot ganz einfach zubereitet.

Reisschalen mit asiatischem Lachs

Diese herzhaften asiatischen Lachs-Reisschalen mit Jasminreis werden mit einer köstlichen, hausgemachten Sauce aus Ingwer, Sojasauce, Ahornsirup und Limettensaft zubereitet.

Jasminreis mit Ingwer-Soja-Huhn

Genießen Sie den herzhaften Geschmack von Hühnchen, mariniert in einer Mischung aus Ingwer, Sojasauce und Knoblauch, serviert auf lockerem Jasminreis.

Kokosnuss-Reispudding

Unser cremiger Kokos-Reispudding aus Jasminreis, Kokosmilch, Zucker, Vanille und weiteren köstlichen Aromen ist eine großartige Ergänzung für Ihre Dessertkarte!

Instant Pot Cajun Huhn und Reis

Brauchen Sie ein leckeres Rezept für Ihre geschäftigen Wochentage? Machen Sie dieses Instant Pot Cajun Chicken and Rice mit Minute® Instant Jasmine Rice und Cajun-Gewürzen,…

Slow Cooker Hühnchen- und Curry-Reisschalen

Gönnen Sie sich und Ihrer Familie ein warmes und herzhaftes Abendessen mit diesen Slow Cooker Hühnchen- und Curryreisschüsseln aus Minute® Instant Jasminreis.

Ahorn-Walnuss-Reisschale

Probieren Sie diese einfache Ahorn-Walnuss-Reisschüssel für Ihre nächste Mahlzeit am Sonntag. Hergestellt aus Ahornsirup, getrockneten Preiselbeeren, griechischem Joghurt und braunem Zucker, es ist a’s a…

Südwest-Reissalat

Dieser leckere Südwest-Reissalat wird aus einer gelungenen Kombination aus braunem und wildem Reis, schwarzen Bohnen, Tomaten und grünen Chilis hergestellt, alles garniert mit frischem&8230

Süß-saure Shrimps

Probieren Sie unser einfaches, hausgemachtes Süß-Sauer-Garnelen-Rezept mit Minute® Rice und genießen Sie in weniger als 30 Minuten ein köstliches, würziges Gericht mit Kick!

Dreifacher Kokos-Limetten-Reispudding

Unser tropischer Triple Coconut Lime Rice Pudding ist für alle Piña Colada-Liebhaber da draußen! Der cremige Kokosmilch- und Jasminreis mit der spritzigen Limette…

Vollkorn-Sesam-Hähnchen-Pfanne

Ändern Sie Ihre Routine mit diesem herzhaften Pfannengericht aus Minute® Instant Rice & Quinoa mit Gemüse, Rotisserie-Hühnchen und einer Mischung aus Sojasauce…

15 Minuten Vanillereis

Machen Sie mit diesem unglaublichen Vanille-Reispudding-Rezept ein fabelhaftes Dessert, das Sie in nur 15 Minuten teilen können. Unser weißer Reis gemischt mit Vanillepudding und Zimt ist…

Zucchini-, Bananen-, Reis- und Quinoa-Brot

Dieses Zucchini-, Bananen-, Reis- und Quinoa-Brot kombiniert Ihre beiden Lieblingszutaten für ein köstliches Frühstück für unterwegs oder einen anregenden Muntermacher.

Gebratener Reis mit Gemüse

Veggie Fried Rice ist ein farbenfrohes Vollkorngericht. Machen Sie es mit gefrorenem Gemüse Ihrer Wahl, um diese Mahlzeit für Sie und Ihre Familie zu personalisieren.

Vegetarisches Chili mit Reis und Quinoa

Dieses hausgemachte vegetarische Chili aus herzhaftem Vollkornreis und Quinoa, Chilibohnen und gewürfelten Tomaten wird mit Cheddar-Käse gekrönt und ist sicher …

Tom Kha Gai Suppe

Tom Kha Gai Suppe, ein traditionelles Gericht mit thailändischen Aromen, wird mit Minute® Ready to Serve Multi-Grain Medley, Kokosmilch, Hühnerbrühe, Limette einfach zubereitet

Thailändisches Erdnusshuhn mit Jasminreis

Dieses köstliche thailändische Erdnusshuhn mit Jasminreis wird mit gebratenem Hühnchen, Erdnusssauce, Sojasauce und frisch gehackten Frühlingszwiebeln zubereitet und ist fertig in…

Teriyaki-Rind und Brokkoli mit Jasminreis

Diese schnelle Version Ihres Lieblingsgerichts mit Rindfleisch und Brokkoli wird mit einer Teriyaki-Glasur und Minute® Ready to Serve Jasmine Rice kombiniert, der in nur 1… zubereitet wird

Taco Reispfanne

Servieren Sie diese fleischlose Taco-Reis-Pfanne für Taco-Dienstag oder jeden Abend als Füllung für einen Burrito. Es ist in 20 Minuten fertig und dennoch voller Geschmack und Käse.

Sweet Chili Shrimps mit Quinoa

Probieren Sie dieses schnelle Rezept für Sweet Chili Shrimps mit Quinoa und genießen Sie Vollkornprodukte gemischt mit saftigen Shrimps, knackigen Erdnüssen, pikanten Frühlingszwiebeln und herzhaftem Chili…

Süße und würzige Tassen mit Lachs und braunem Reissalat

Haben Sie 5 Minuten? Dann probieren Sie unsere süß-würzigen Lachs- und braunen Reissalatbecher aus Minute® Ready to Serve Brown Rice!

Süßes und würziges Aprikosenhähnchen mit Jasminreis

Beeindrucken Sie die ganze Familie mit diesem süßen und würzigen Aprikosenhähnchen mit Jasminreis aus Sojasauce, gemahlenem Ingwer, zerdrückter roter Paprika, frischem Gemüse und &8230

Super Crunch Getreidesalat

Brauchen Sie schnell ein vegan-freundliches Mittagessen? Probieren Sie unseren Super Crunch Grain Salad mit Power Slaw Mix, Zitrusvinaigrette, getrockneten Cranberries und Mandelscheiben.

Hühnchen & Gemüsepfanne mit Reis und Quinoa

Genießen Sie süße, herzhafte Leckereien mit unserem hawaiianisch inspirierten Hühnchen & Gemüsepfanne mit Reis und Quinoa Gericht mit Minute® Instant Reis & Quinoa,…

Steak nach asiatischer Art mit Champignons und Jasminreis

Probieren Sie dieses Steak nach asiatischer Art mit Pilzen und Jasminreis und machen Sie Ihr Abendessen mühelos und lecker. Mit Sojasauce und Aprikosenkonserven zubereitet, dieses Gericht…

Sriracha Lachs, Grünkohl und Basmati Reisschüssel

Stellen Sie diese würzige und köstliche Reisschüssel in Minuten mit Minute® Ready to Serve Basmati-Reis, Sriracha, Lachs, knusprigem Grünkohl, Koriander und salzigen Erdnüssen zusammen.

Fusion Wrap mit Sriracha Lachs, Edamame und braunem Reis

Perfekt für ein Mittagessen im Sitzen oder für unterwegs, unser Sriracha Lachs, Edamame und Brown Rice Fusion Wrap mit Minute® Ready to Serve Brown Rice…

Sriracha Lachs, Basmati Reis und Guacamole Burrito

Die Ergebnisse sind in… Burritos sind köstlich mit Reis! Probieren Sie unseren Lachs-, Gemüse- und Guacamole-Burrito gefüllt mit Minute® Ready to Serve Basmati Reis und…

Schneller Schinken gebratener Reis

Unser Rezept für Speedy Ham Fried Rice ist eine schnelle Möglichkeit, Ihr Verlangen nach gebratenem Reis zu zügeln. Probieren Sie es heute Abend mit unserem Minute® Ready to Serve White Rice!

Hähnchenschale im Südwesten Stil

Bereiten Sie das Abendessen von heute Abend in nur 5 Minuten mit unserem Minute® Ready to Serve White Rice mit all Ihren Lieblingszutaten zu.

Südwesthuhn mit Mais und Reis

Verwöhnen Sie Ihre Familie heute Abend zum Abendessen mit südwestlichen Aromen mit unserem leckeren und einfachen Southwest Chicken with Corn and Rice aus Minute® Instant Premium Rice.

Southwest Chicken Rice Bowl

Diese Southwest Chicken Rice Bowl wird mit unserem charakteristischen Mehrkorn-Medley für eine leckere Vollkorn-Grundlage hergestellt. Es ’s dann gekrönt mit köstlichen,…

Garnelen-Chutney mit Basmati-Reis

Verwenden Sie unsere Minute® Ready to Serve Basmati Reisbecher, um dieses schnelle und köstliche, indisch inspirierte Reis- und Garnelengericht in wenigen Minuten zuzubereiten.

Sesam-Ingwer-Lachs-Salat

Überspringen Sie nie wieder das Mittagessen mit diesem schnellen und einfachen Sesam-Ingwer-Lachs-Salat aus Minute® Ready to Serve Organic Red Quinoa & Brauner Reis mit Knoblauch.

Mit Reis und Quinoa gefüllte Paprika

Unsere 10-minütigen, gefüllten Bio-Paprikaschoten mit Reis und Quinoa mit Mozzarella, Hackfleisch und Tomaten lassen sich ganz einfach für ein schnelles Mittagessen unterwegs vorbereiten.

Reis- und Quinoa-Schoko-Erdnussbutter-Müsliriegel

Diese Reis- und Quinoa-Schokoladen-Erdnussbutter-Müsliriegel kombinieren einen einfachen, hausgemachten Schokoladen-Nieselregen mit Hafer, entkernten Datteln, gehackten Mandeln und Schokolade…

Reis- und Quinoa-Frucht-Muffins

Probieren Sie diese einfachen Reis- und Quinoa-Frucht-Muffins für schnelle Snacks für unterwegs. Hergestellt aus Soja und glutenfreier Backmischung, machen sie ein tolles Frühstück oder einen leckeren Snack…

Crunch-Salat mit Reis und Quinoa

Wir werden verrückt nach diesem Reis- und Quinoa-Crunch-Salat. In wenigen Minuten einsatzbereit, um Sie überall hin mitzunehmen oder mit Ihren Freunden zu teilen!

Reis und Quinoa Frühstücks-Medley

Machen Sie das Frühstück zum schönsten Teil Ihres Tages mit diesem Reis und Quinoa, gekocht in Vanille-Sojamilch, gekrönt mit Früchten und braunem Zucker.

Quinoa-Karotten-Walnuss-Salat

Machen Sie das Mittagessen schnell und einfach mit diesem Quinoa-Karotten-Walnuss-Salat aus Minute® Ready to Serve Organic White & Red Quinoa, Gemüse und knusprigen Walnüssen.

Quinoa-Wurst-Frühstücksmuffins

Diese köstlichen Frühstücksmuffins mit Quinoa und Wurst aus Minute® Ready to Serve Organic White & Red Quinoa sind perfekt für unterwegs!

Schneller Grünkohlsalat mit Räucherlachs

Tanken Sie Ihren Tag mit diesem Schnellkohlsalat mit Räucherlachs aus Minute® Ready to Serve Brown & Wildreis und Powerfoods wie Grünkohl und Lachs.

Schnelles italienisches Huhn und Reis

Dieses schnelle italienische Hühnchen- und Reisgericht ist mit Minute® Ready to Serve White Rice in wenigen Minuten fertig! Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse und Dressing für ein persönliches … . hinzu

Schnelles Hühnchen Jambalaya

Genießen Sie heute Abend Louisiana-Aromen zum Abendessen mit diesem köstlichen Quick Chicken Jambalaya aus Minute® Instant Premium Rice.

Schneller brauner und wilder Reis mit geräuchertem Lachs

Überspringen Sie den Herd und den Ärger mit diesem köstlichen Gericht aus schnellem braunem und wildem Reis mit geräuchertem Lachs, das mit Minute® Ready to Serve Brown & Wild Rice zubereitet wird.

Schneller und einfacher gebratener Reis

Dieses schnelle und einfache Rezept für gebratenen Reis ist eine köstliche Art, unseren Minute® Instant Jasmine Rice zu verwenden. Bewahren Sie diese an einem sicheren Ort auf, sie wird bestimmt wiederholt!

Provenzalischer Reissalat

Dieser französisch inspirierte, provenzalische Reissalat kann in weniger als 5 Minuten mit Thunfisch, Minute® Multi-Grain Medley, Oliven, Tomaten und einem pikanten … . zubereitet werden

Schweinemedaillons mit Aprikosenglasur und Jasminreis

Machen Sie unsere Schweinemedaillons mit Aprikosenglasur und Jasminreis für ein 30-minütiges Meisterwerk aus würziger Aprikosensauce, herzhaftem Schweinefleisch und duftendem Jasminreis.

Ananas Thai Reis

Dieser herzhafte Ananas-Thai-Reis ist mit hellen Aromen wie Sojasauce, frisch gehackten Kräutern und sautiertem Knoblauch gefüllt und sorgt für ein einfaches Abendessen in nur 15…

Ananas Basilikum Hühnchen und Reis

Probieren Sie dieses Ananas-Basilikum-Hühnchen-Reis-Gericht und genießen Sie ein schnelles Rezept mit einer Mischung aus asiatischen Aromen wie Sojasauce, Paprikaflocken und frischem Basilikum…

Birnen-Walnuss-Salat mit Quinoa

Dieser Birnen-Walnuss-Salat mit Quinoa ist eine gewinnende Kombination aus braunem Reis und Quinoa, süßen Birnen, gehackten Walnüssen, zerbröckeltem Blauschimmelkäse und einem pikanten …

Erdnussbutter und Honigreis

Diese Schüssel mit Erdnussbutter und Honigreis ist der perfekte Snack zu jeder Zeit, ein Frühstück für unterwegs oder ein süßer Leckerbissen nach einem langen Tag und ist in weniger als 5 Minuten fertig.

Pfirsichfarbener Reispudding

Holen Sie sich den Pfirsich- und Sahnegeschmack, den Sie lieben, mit diesem einfachen und köstlichen Pfirsich-Reispudding. Hergestellt mit Jasminreis, Vanillepudding und Pfirsichkuchenfüllung, es…

Nutty Buddy Honigreis

Dieser warme, klebrige und köstliche Nutty Buddy Honey Rice wird aus süßem Honig, knuspriger Erdnussbutter, Schokolade, Nüssen und Minute® Ready to Serve Brown Rice hergestellt.

No Fry Stir-Fry

Holen Sie sich diesen großartigen Pfannengeschmack ohne das Frittieren! Kombinieren Sie unser Minute® Ready to Serve Multi-Grain Medley einfach mit Hühnchen, Gemüse und Ponzusauce.

Keine Sahne cremige Brokkolisuppe

Diese cremige Brokkolisuppe ohne Sahne hat einen traditionellen Geschmack, den Sie lieben werden, ohne zusätzliche Sahne. Probieren Sie es selbst aus mit unserem Minute® Instant Premium…

Mediterraner Tabbouleh-Salat

Probieren Sie diesen einzigartigen mediterranen Tabbouleh-Salat und genießen Sie einen erfrischenden vegetarischen Klassiker mit frischen Kräutern, Tomaten, Gurken, Feta-Käse und unserem…

Reis- und Quinoa-Salat nach mediterraner Art

Genießen Sie diesen mediterranen Reis- und Quinoa-Salat mit unserem Mehrkorn-Medley und Sie haben die ideale Mahlzeit für fleischlose Montage oder eine perfekte Beilage…

Mediterraner Reissalat mit Quinoa

Probieren Sie diesen einfachen mediterranen Reissalat mit Quinoa aus Artischocken, Kalamata-Oliven, Grünkohl, Gurken, Feta und einem leichten Dressing. Machen Sie es zu einem vollständigen…

Mediterranes Hühnchen & Quinoa Delight

Unser mediterranes Hühnchen & Quinoa Delight wird Ihnen mit einer gewinnenden Kombination aus weißer und roter Bio-Quinoa, frischen grünen Bohnen, Kalamata-Oliven,… . sicher gefallen

Tex-Mex-Reisauflauf

Genießen Sie diesen 30-minütigen Tex-Mex-Reisauflauf aus gewürfelten Tomaten, grünen Chilis, zerkleinerten Tortilla-Chips und geschmolzenem Käse. Top es mit saurer Sahne für zusätzliche…

Apfel-Zimt-Reis-Crisp

Probieren Sie diesen schnellen und einfachen Apfel-Zimt-Reis-Crisp und genießen Sie knusprigen Hafer auf einer süßen, mit Zimt angereicherten Apfelkuchenfüllung. Backen Sie es im Ofen und genießen Sie es mit einem…

Reisschüssel im koreanischen Stil

Unsere Reisschüssel im koreanischen Stil ist eine großartige, schnelle und einfache Mahlzeitlösung, die mit Gochujang, braunem Bio-Reis und zartem Rindfleisch köstlich zubereitet wird.

Leckeres orangefarbenes Hühnchen und Reis

Dieses hausgemachte leckere Orangen-Hühnchen-Reis-Gericht mit unserem Minute® Instant White Rice ist noch besser als zum Mitnehmen und dauert nur 10 Minuten, um es zuzubereiten!

Grünkohl und Wurst Mehrkorn gefüllter Eichelkürbis

Beeindrucken Sie Ihre Familie oder Ihre Gäste mit diesem schönen und köstlichen Eichelkürbis mit Grünkohl und Wurst, gefüllt mit Minute® Instant Reis &…

Käsiges Jalapeño-Pfeffersteak mit weißem Reis

Genießen Sie dieses käsige Jalapeño-Pfeffersteak mit weißem Reis, das in drei einfachen Schritten mit nur vier Zutaten zubereitet wird. Es ist so einfach wie Reis kochen, sautieren…

Spinat-Speck-Auflauf

Genießen Sie Speck, Spinat und Käse zum Abendessen mit diesem schnellen, einfachen und köstlichen Spinat-Speck-Auflauf aus Minute® Instant Brown Rice.

Vanillereis

Versuchen Sie, nicht alles auf einmal zu essen! Dieser köstliche Vanille-Reispudding von Minute® Rice ist ganz einfach mit Rosinen, warmem Zimt und Muskatnuss zuzubereiten.

Gebratener Reis nach Insel-Art

Unser gebratener Reis nach Island-Art wird aus süßen Ananasstückchen, Schinken und Zuckerschoten hergestellt. Mit Sojasauce und Sesamöl gewürzt, bleibt es auch … . treu

Würziger asiatischer Hühnchen-Reissalat

Rütteln Sie Ihre Mittagsroutine mit diesem pikanten asiatischen Hühnchen-Reissalat, der mit Minute® Instant Brown Rice hergestellt wird und in nur 15 Minuten fertig ist!

Hausgemachte Vierkorn- und Hühnersuppe

Dieses einfache und leckere Suppenrezept mit Minute® Instant Rice & Quinoa, Gemüse und Hühnchen ist eine warme Schüssel mit Güte, wenn Sie es am meisten brauchen!

Teriyaki Tofu und Gemüsepfanne

Verlasse heute Abend deine Komfortzone zum Abendessen und probiere dieses köstliche asiatisch inspirierte Teriyaki Tofu und Gemüsepfanne.

Hawaiianischer Reis

Wie Ananas auf Pizza? Probieren Sie Ananas mit Reis! Dieses einfache hawaiianische Reisrezept besteht aus Schinken, Ananas, Erbsen und Reis und ist in weniger als 5… . fertig

Reis ernten

Dieser Erntereissalat wird mit unserem Minute® Ready to Serve Brown & Wild Rice, getrockneten Preiselbeeren, Pekannüssen, Hühnchen und einem leichten Vinaigrette-Dressing zubereitet.

Teriyaki Lachs- und Reispakete

Genießen Sie heute Abend einen kräftigen und würzigen Teriyaki-Geschmack zum Abendessen mit diesen einfachen und köstlichen Teriyaki-Lachs- und Reispaketen aus Minute® Instant White Rice.

Griechische gefüllte Tomaten

Genießen Sie heute Abend Ihre griechischen Lieblingsgerichte zum Abendessen mit diesen einfachen und köstlichen griechischen gefüllten Tomaten aus Minute® Instant Rice & Quinoa

Pikante Reis-, Bohnen- und Käsepfanne

Machen Sie es heute mexikanisch zum Mittag- oder Abendessen mit dieser schnellen und einfachen würzigen Reis-, Bohnen- und Käsepfanne aus Minute® Instant Brown Rice!

Sojaglasierter Lachs mit Ananasreis

Beeindrucken Sie Ihre Familie und Freunde mit diesem einfachen und köstlichen sojaglasierten Lachs mit Ananasreis aus Minute® Instant Brown Rice.

Super einfacher Thunfischauflauf

Servieren Sie einen cremigen und köstlichen Klassiker zum Abendessen in nur 25 Minuten mit diesem Super Easy Thunfischauflauf aus Minute® Instant White Rice.

Vier Körner, Beeren und Joghurt mit Quinoa

Diese unglaubliche Schüssel mit vier herzhaften Körnern, frischen Beeren und griechischem Joghurt mit Quinoa sorgt für ein herzhaftes Frühstück, einen Snack oder ein Dessert.

Sesam-Ingwer-Reissalat

Bringen Sie den Geschmack Asiens in Ihre Küche mit diesem Sesam-Ingwer-Reissalat aus pikantem Orangensaft und knackigem Gemüse.

Festliche Hühnchen-Reis-Rollen

Diese festlichen Hühnchen-Reis-Rollen sind mit Reis und Quinoa, Trockenfrüchten und Käse gefüllt und eignen sich perfekt zum Teilen bei einem Weihnachtsessen.

Schnell gebratener Reis

Probieren Sie unser schnelles Rezept für gebratenen Reis mit herzhaften Pilzen, Eiern, Frühlingszwiebeln und Minute® Instant Premium Rice. In nur 15 Minuten haben Sie ein unglaubliches…

Kohlrouladen

Probieren Sie heute Abend etwas Neues zum Abendessen, das die ganze Familie mit diesen leckeren und einfachen gefüllten Kohlrouladen aus Minute® Instant White Rice lieben wird.

Fajita Reisfest

Diese lustigen und einfachen Fajitas sind perfekt für Gäste oder für eine ruhige Nacht zu Hause. Genießen Sie eine komplette mexikanische Mahlzeit mit braunem Bio-Reis, die in 5… . zubereitet werden kann

Eiweißreis Frittata

Für diese schnelle 5-Minuten-Eiweißreis-Frittata mit Putenwurst, frischem Spinat und Minute® Ready to Serve Bio White Rice ist kein Herd erforderlich!

Schneller brauner Reis und Pilz-Pilaw

Probieren Sie diesen leckeren schnellen braunen Reis- und Pilz-Pilaw, der mit Minute® Instant Brown Rice hergestellt wird. Es ist eine schnelle, perfekte Beilage oder ein Hauptgericht zum Mittag- oder Abendessen.

Spanischer Reis, Pronto

Benötigen Sie ein schnelles und schmackhaftes Abendessen-Rezept? Unser spanischer Reis, Pronto, wird in Speckstreifen gekocht und ist in 15 Minuten oder weniger fertig.

Polynesische Fleischbällchen

Machen Sie diese hausgemachten polynesischen Fleischbällchen das nächste Mal, wenn Sie Ihr Abendessen wechseln möchten. Kombinieren Sie sie mit Minute® Instant Brown Rice für eine komplette Mahlzeit.

Slow Cooker Süß-Sauer Schweinefleisch

Machen Sie es sich mit diesem Slow Cooker Sweet and Sour Pork mit Reis leicht und genießen Sie das ultimative, asiatisch inspirierte Abendessen mit Ananas, Paprika und Schweinefilet.

Einfacher gebratener Reis mit Sesamgarnelen

Was ist das Geheimnis dieses Easy Sesam Shrimp Fried Rice? Die Kombination aus leckerem Gemüse, Sesamöl, leckerem Rührei und Garnelen, alles fertig in nur&8230

Pilz Risotto

Machen Sie in nur 20 Minuten Ihr eigenes einfaches, cremiges Pilzrisotto mit Pilzen und braunem Reis in Brühe mit Knoblauch, Basilikum und Parmesan.

Einfacher Milchreis

Dieser Easy Rice Pudding kombiniert nur 4 Zutaten für ein schnelles und cremiges, köstliches Dessert, das perfekt für jedes Abendessen unter der Woche ist.

Slow Cooker gefüllte Paprika

Diese einfachen, beliebten Slow Cooker gefüllten Paprikaschoten werden mit Minute® Instant White Rice, Schweinehackfleisch, Barbecuesauce, Käse und Erbsen köstlich zubereitet.

Easy Garbanzo Bohnen und Reissalat

Dieser einfache Garbanzo-Bohnen- und Reissalat wird aus unseren mikrowellengeeigneten Mehrkorn-Medley-Bechern, Paprika, Kichererbsen, Frühlingszwiebeln und Karotten hergestellt. Eine Zitrusfrucht…

Curryhuhn mit Jasminreis

Dieses Curry-Huhn mit Jasminreis-Rezept wird aus zartem Hühnchen und Gemüse hergestellt, das mit einer köstlichen Kokosmilch und Currysauce serviert wird.

Slow Cooker Hühnchen Cacciatore

Dieser einfache Slow Cooker Chicken Cacciatore wird aus unserem Minute® Instant White Rice und einer Sauce aus Paprika, Tomaten, Knoblauch und Thymian hergestellt.

Einfacher Hühnerreis

Legen Sie für dieses schnelle und einfache Rezept für gebratenen Reis etwas Hühnchen beiseite. Hergestellt aus Minute® servierfertigem Vollkorn-braunem Reis, ist es eine leckere und schnelle Nacht unter der Woche…

Gebratener Reis mit Shrimps

Auf der Suche nach einem schnellen Rezept für gebratenen Shrimps-Reis für heute Abend? Mit einfachen Zutaten, einfachen Kochschritten und unserem Minute® Instant White Rice ist es schwer zu schlagen…

Garnelen- und Maisrisotto

Die ganze Familie wird dieses einfache Garnelen-Mais-Risotto lieben, das aus zartem, mariniertem Reis, Mais, frischem Spinat, Tomaten, Basilikum und scharfem Parmesan hergestellt wird…

Doppeltes Sesam-Huhn und Reis

Verdoppeln Sie den Sesam, verdoppeln Sie den Geschmack. Befriedigen Sie Ihr Verlangen zum Mitnehmen mit dieser schnellen Schüssel mit doppeltem Sesam-Huhn und Reis mit Cashewnüssen und Frühlingszwiebeln.

Mango-Basilikum-Hühnchen- und Naturreis-Salat

Gönnen Sie sich heute einen köstlich sättigenden Salat zum Mittagessen mit diesem Mango-Basilikum-Hühnchen- und Naturreissalat aus Minute® Instant Brown Rice

Curry Waldorf mit Quinoa

Die süßen und herzhaften Zutaten in diesem Curry-Waldorf-Salat mit Zusatz von Vollkornprodukten und Quinoa sorgen für eine komplette und schmackhafte Mahlzeit. Versuchen Sie es heute Abend!

Kubanischer Mojito-Quinoa-Salat

Süße, würzige und minzige Aromen ergänzen sich in unserem kubanischen Mojito-Quinoa-Salat aus Minute® Ready to Serve Organic Red Quinoa & Brown Rice with…

Santa Fe Hühnchen und Reis

Genießen Sie klassische südwestliche Aromen direkt aus Ihrer Küche mit diesem schnellen und einfachen Sante Fe Hühnchen-Reis-Rezept mit Minute® Instant White Rice

Reis- und Preiselbeer-Pilaw

Dieser Reis- und Cranberry-Pilaw wird in Hühnerbrühe gekocht, die mit Cranberry-Saft gewürzt ist. Mit Preiselbeeren, leicht gerösteten Pekannüssen und einem Hauch Orange belegt,…

Schnelles Hähnchenpfanne

Genießen Sie heute Abend ein schnelles und leckeres Abendessen mit diesem Quick Chicken Stir-Fry. Auf weißem Reis serviert, ist dies eine komplette Mahlzeit, die in nur 15 Minuten fertig ist!

Kräutertomaten, Hühnchen und Reis

Bereiten Sie dieses italienische Kräutertomaten-, Hühnchen- und Reisrezept in einer Pfanne mit Minute® Instant Rice zum Abendessen zu, um Zeit und Mühe zu sparen, ohne an Qualität zu verlieren.

Schnelle und einfache Paella

Inspiriert von der spanischen Paella ist dieses schnelle und einfache Gericht ein erster Schritt zu diesem traditionellen Gericht. Mit Gemüse, Reis und Garnelen ist es kaum zu schlagen!

Cranberry-Pekannuss-Reis und Quinoa-Füllung

Diese Cranberry-Pekannuss-Reis- und Quinoa-Füllung wird Sie dank nussiger Quinoa, getrockneter Preiselbeeren, gerösteten Pekannüssen, herzhaftem Hühnchen und … . an Thanksgiving erinnern

Ingwer gebratener Lachs

Genießen Sie heute diesen einfachen und köstlichen Ingwer-gebratenen Lachs mit Minute® Instant Brown Rice, roten Paprika und Zuckerschoten zum Mittag- oder Abendessen!

Country Chicken & Reissuppe

Die Suppensaison ist da mit dieser einfachen Country Chicken & Reissuppe, die mit unseren servierfertigen weißen Reisbechern zubereitet wird. Verwenden Sie Ihr Lieblingsgemüse und eine Brühe nach Wahl für…

Porcupine Fleischbällchen

Probieren Sie diese klassischen Stachelschwein-Fleischbällchen aus unserem Minute® Instant White Rice anstelle von Paniermehl für die ultimativen Fleischbällchen mit viel Geschmack, fertig in…

Reissalat mit Mais und Edamame

Dieser pflanzliche Mais- und Edamame-Reissalat ist reich an Gemüse und schmeckt mit Basilikum-Pesto-Sauce so gut, wie er aussieht!

Cremiger brauner Reispudding

Dieser cremige braune Reispudding hat all die großartigen Aromen Ihres Lieblingsdesserts, aber mit der Güte von Vollkornprodukten, um Sie zufrieden zu stellen.

Pfeffersteak

Probieren Sie dieses leckere Teriyaki-Pfeffersteak mit unserem Minute® Instant White Rice und genießen Sie eine klassische Mischung aus Steak und Paprika mit asiatisch inspiriertem Touch.

One-Pan-Taco-Abendessen

Probieren Sie unser One-Pan Taco Dinner für ein lustiges Mittagessen oder eine Mahlzeit unter der Woche. Hergestellt aus Reis, Rindfleisch, Cheddar-Käse, Tomaten, Salat und Taco-Gewürzen, es ist eine Geschmacks-Fiesta!

Kokos-Curry-Mango-Reis

Machen Sie unsere Version von Kokos-Curry-Mango-Reis und genießen Sie ein schnelles, einfaches Rezept in weniger als 5 Minuten. Hergestellt mit Paprika, Rosinen, Kokosraspeln, Chutney,…

One-Pot-Rindfleisch-Reis-Pfanne

Halten Sie das Abendessen einfach mit dieser One-Pot Beef and Rice Skillet aus Minute® Instant White Rice, Hackfleisch, Brokkoli, Cheddar-Käse und italienischem Dressing!

Einfache Hühnchen-Reis-Tacos

Mit unseren Easy Chicken and Rice Tacos kann jede Nacht eine Taco-Nacht sein! Hergestellt aus Minute® Instant White Rice, Hühnchen, Kidneybohnen, Tomaten und zerkleinertem Cheddar,…

Pilzreis Pilaw

Unser herzhaftes Reis-Pilaw-Gericht mit Vollkorn-Vollkornreis beginnt mit in Butter sautierten Pilzen und wird in Rinderbrühe gekocht und mit gerösteten Nüssen belegt.

Cremiger Hähnchen-Mohn-Auflauf

Unser cremiger Hühnchen-Mohn-Auflauf ist eine beruhigende Mahlzeit aus Pilzcremesuppe, Sellerie, Zwiebeln und knusprigen Buttercrackern.

Mama’s verherrlichter Reis

Unser 15-minütiges Mom’s Glorified Rice Dessert besteht aus Ananas, Fruchtcocktail, Schlagsahne, Miniatur-Marshmallows und Instant-Reis.

Cranberry-Pekannuss-Brown-Reis-Füllung

Feiern Sie Thanksgiving an jedem Tag des Jahres mit dieser Cranberry Pecan Brown Rice Füllung aus sautiertem Sellerie, Schalotten und Geflügelgewürz.

Mexikanisches Abendessen mit Hühnchen und Reis

Mit diesem geschmacksintensiven mexikanischen Hühnchen- und Reis-Dinner mit Minute® Instant White Rice werden Wochenabende noch einfacher und köstlicher.

Koriander Limonenreis

Bereiten Sie Koriander-Limetten-Reis zu Hause mit Minute® Instant Jasmine Rice zu. Es kocht in nur 10 Minuten für eine perfekte Beilage zu Tacos, Pfannengerichten und mehr!

Louisiana Gumbo

Sie werden diesen einfachen Louisiana Gumbo lieben. In nur 30 Minuten fertig, es ist mit der klassischen heiligen Dreifaltigkeit der kreolischen Küche, Cajun-Gewürzen, Garnelen und geräuchertem … . zubereitet

Schokoladen-Kokos-Mandel-Reispudding

Sparen Sie Zeit, indem Sie unseren mikrowellengeeigneten, servierfertigen weißen Reis in diesem Schokoladen-Kokos-Mandel-Reispudding verwenden. Du verdienst einen süßen Leckerbissen, nachdem du überlebt hast…

Kickin’ Jambalaya

Machen Sie es würzig oder halten Sie es mild mit diesem köstlichen Kickin’ Jambalaya aus Minute® Instant White Rice und einer geräucherten Wurst Ihrer Wahl.

Abendessen mit grünen Bohnen, Hühnchen und Reis

Ein köstliches Familienessen im Handumdrehen, dieses cremige und knusprige Abendessen mit grünen Bohnen, Hühnchen und Reis, das mit Minute® Instant White Rice zubereitet wird, ist ein Muss!

Einfaches süß-saures Hühnchen

Machen Sie mit diesem schnellen Rezept unser unglaubliches, 20-minütiges einfaches süß-saures Hühnchen zum Abendessen. Wählen Sie zwischen unserem Minute® White Rice oder Minute® Brown Rice,…

Einfache rote Bohnen und Reis

Genießen Sie den Geschmack des Südens mit diesem Gericht aus Easy Red Beans and Rice mit geräucherter Wurst, Tomaten, Chilipulver und Schmelzkäse, alles in 20 Minuten fertig!

Einfache Hähnchenpfanne

Dieses schnelle und einfache Pfannengericht kombiniert Hähnchenstreifen, Gemüse und flauschigen weißen Reis mit einer würzigen Pfannenglasur zu einem kompletten, köstlichen Abendessen

Huhn Primavera

Das Abendessen ist heute Abend mit dieser farbenfrohen und köstlichen Hühnchen-Primavera-Pfanne mit Vollkornreis, Gemüse, Kräutern und Parmesan bedeckt!

Hühnchen-Parmesan-Risotto

Dieses Risotto ist unsere Version eines klassischen Hühnchen-Parmesan, cremig gemacht mit schnellen und einfachen Kochtechniken und Minute® Instant Premium Rice.

Cremiger Füllhorn-Auflauf

Dieser cremige Füllhorn-Auflauf besteht aus weißem Hominy, grüner und roter Paprika, flauschigem weißem Reis und Sahnemais. Zwiebelsuppe sorgt für zusätzliche Geschmackstiefe.

Hühnchen, Brokkoli und Ananas-Pfanne

Die köstliche Kombination aus zartem Hühnchen und Brokkoli mit süßer Ananas und herzhafter Sauce über Vollkorn-Vollkornreis macht dies zu einem beliebten Pfannengericht.

Chicken Banh-Mi-Style Reisschüssel

Diese Chicken Banh-Mi-Style Reisschüssel aus frischen Kräutern und knackigem Gemüse ist mit Sojasauce, Honig und Sesamöl angerichtet und mit Jalapeño … . belegt

Cremiger Hühnchen-Reis-Auflauf

Dieser cremige Hühnchen-Reis-Auflauf ist ein Publikumsmagnet, der in 20 Minuten oder weniger fertig ist! Verwenden Sie unseren Minute® Instant White Rice, um die Kochzeit zu verkürzen.

Pilaw mit Hühnchen und braunem Reis

Mit diesem Hühnchen-Reis-Pilaw aus Minute® Instant Brown… . sind Sie weniger als 30 Minuten und ein paar einfache Schritte davon entfernt, ein zufriedenstellendes Abendessen zu genießen

Cremiges Blauschimmelkäse-Risotto

Gönnen Sie sich dieses perfekt einfache cremige Blauschimmelkäse-Risotto mit Minute® Instant White Rice, dessen Herstellung nur 20 Minuten dauert!

Kokos-Klebreis mit Hühnchen

Genießen Sie den ganzen Geschmack und keine Hektik für das Abendessen heute Abend mit diesem schnellen und einfachen Kokosnuss-Klebreis mit Hühnchen aus Minute® Instant White…

Kokos-Ananas-Cluster

Diese tropischen Kokosnuss-Ananas-Cluster mischen Backzubehör mit Schokolade und Zitrone für einen süßen Geschmack, den Sie lieben werden, in nur 30 Minuten!

Klassische gefüllte Paprika

Servieren Sie Ihrer Familie ein Abendessen, das sie lieben wird, mit diesen klassischen gefüllten Paprikaschoten aus Minute® Instant White Rice, gewürztem Hackfleisch und würziger Tomatensauce.

Klassischer Reissalat

Dieser klassische Reissalat kombiniert hartgekochte Eier, Mayonnaise, Gurkenrelish, Senf, Gemüse und flauschigen weißen Reis für eine köstliche Variante Ihres Favoriten…

Klassischer Minutenreis

Es ist schwer, den köstlichen Aromen dieses Classic Minute Rice Pudding-Desserts aus warmer Milch mit Zimt, Zucker und Vanille zu widerstehen.

Klassischer gebratener Reis

Gibt es etwas Klassischeres als gebratenen weißen Reis mit Sojasauce und asiatischem Gemüse, belegt mit Sesam und Frühlingszwiebeln? Probieren Sie dieses leckere Gericht,…

Klassisches Rindfleisch Stroganoff

Unser cremiger und köstlicher Classic Beef Stroganoff mit Minute® Instant White Rice ist perfekt für ein Familienessen und ist in nur 20 Minuten fertig.

Zitrusreis

Wenn Sie eine schnelle und einfache Beilage mit vollem Geschmack brauchen, probieren Sie diesen Zitrusreis aus Minute® Instant White Rice, der nur 10 Minuten dauert.

Chunky Chicken Gemüsesuppe mit Reis

Genießen Sie eine beruhigende Schüssel Chunky Chicken Gemüsesuppe mit Reis, um Sie warm zu halten, wenn Sie es am meisten brauchen. Bereiten Sie dieses Gericht im Voraus für Ihre wöchentliche… . zu

Ananas-Orangen-Hühnchen

Brauchen Sie ein einfaches Rezept für die Woche? Probieren Sie dieses Ananas-Orangen-Hühnchen mit Minute® Instant Brown Rice. Es hat einfach die perfekte Mischung aus süß, herzhaft und scharf…

Chinesischer gebratener Reis und Ananas

Probieren Sie dieses einfache chinesische Rezept für gebratenen Reis und Ananas mit Minute® Instant White Rice, gehacktem Gemüse, Ananas, Knoblauch, Ingwer und Sesamsamen….

Chinesischer Hühnchen- und Reissalat

Bringen Sie Schwung mit diesem süßen und würzigen chinesischen Hühnchen- und Reissalat aus Minute® Instant White Rice, Ananas, Brokkoli-Krautsalat und Soja-Hoisin…

Chili-Abendessen

Probieren Sie dieses einfache, hausgemachte Chili-Supper aus unserem schnellen, weißen Instant-Reis, frischen Paprika, roten Bohnen und Cheddar-Käse.

Hühner-, Tortilla- und Reissuppe

Beleben Sie die Mahlzeiten heute mit dieser einfachen Hühner-, Tortilla- und Reissuppe, die mit Minute® Instant White Rice zubereitet und mit Ihrem Lieblingsmexikaner beladen ist…

Caprese-Reissalat

Sie werden diesen frischen Caprese-Reissalat lieben, der mit Kirschtomaten, Blattgemüse, Mozzarella und flauschigem weißem Reis geschichtet in einer Balsamico-Vinaigrette beträufelt wird.

Hähnchen-Carbonara-Risotto

Genießen Sie eine leckere und problemlose Mahlzeit zum Abendessen mit diesem cremigen Hühnchen-Carbonara-Risotto aus Minute® Instant White Rice, Hühnchen, Speck und Parmesan…

Hühnchen-Spinat-Risotto

Dieses einfache und köstliche Hühnchen-Spinat-Risotto kombiniert Minute® Instant White Rice mit Hühnchen und Gemüse für ein 20-minütiges Abendessen!

Caesar Salat mit Reis und Quinoa

Dieser Bio-Vollkorn- und proteinreiche Caesar-Salat mit Reis und Quinoa bringt den Klassiker zu neuen Höhen. Es ist ein perfektes, schnelles und leckeres Mittagessen zu bekommen…

Hühnchen und Reis mit Brokkoli-Pfanne

Hergestellt in einer Pfanne ohne Aufwand und mit all Ihren Lieblingsgeschmacksrichtungen, werden Sie diese cremige Hühnchen- und Reis-Brokkoli-Pfanne mit Minute® lieben

Mexikanisches Schweinefleisch mit Gemüsereis

Genießen Sie mexikanische Carnitas, ergänzt durch Minute® Instant Brown Rice, bequem von Ihrer eigenen Küche aus – alles fertig in weniger als 30 Minuten!

Jambalaya-Pfanne

Bringen Sie kreolische Aromen auf den Esstisch mit dieser leckeren Jambalaya-Pfanne aus Minute® Instant Brown Rice, Shrimps, Hühnchen, Wurst, Tomaten und Paprika.

Braun- und Wildreis mit Wurst

Überspringen Sie die Pfanne. Diese köstliche Schüssel mit braunem und wildem Reis mit Wurst, Spinat, gerösteter roter Paprika und Parmesan ist in weniger als 5 Minuten genussbereit!

Hühnchen-Reis-Tostadas

Veranstalten Sie eine kleine Fiesta mit diesen perfekt gewürzten und leckeren Hühnchen- und Reis-Tostadas, die mit Minute® Instant White Rice in nur 15 Minuten zubereitet werden!

Einfaches Abendessen mit Teriyaki-Hühnchen und braunem Reis

Überspringen Sie den Imbiss und probieren Sie unser Easy Teriyaki Chicken and Brown Rice Dinner mit Minute® Instant Brown Rice in weniger als 30 Minuten!

Frühstücksparfait

Mit diesem 5-Minuten-Frühstücksparfait müssen Sie nie wieder auf das Frühstück verzichten. Mit Bio-Naturreis, Zimt, frischem Obst und Müsli geschichtet, ist es a’s a…

Frühstücksmüsli

Machen Sie dieses Frühstücksmüsli-Rezept mit unserem Minute® Instant Reis & #038 Quinoa und Sie erhalten ein köstliches, mit Früchten gefülltes, fertiges Frühstück.

Frühstückstasse mit Quinoa

Dieser Frühstücksbecher mit Quinoa dauert nur 3 einfache Schritte und ist in weniger als 5 Minuten fertig. Einmachglas zugelassen, dies ist ein ideales Frühstück für unterwegs.

Käsegarnelen und Reis

Das Abendessen wird einfach und köstlich mit diesem leckeren Gericht mit Käsegarnelen und Reis aus Minute® Instant Premium Reis, Garnelen, Brokkoli und Frischkäse.

Bombay Basmati Reis

Inspiriert von den Aromen Indiens, wird dieses schnelle Bombay Basmati Reisgericht mit unseren mikrowellengeeigneten Minute® Ready to Serve Reisbechern im Handumdrehen zubereitet.

Käsiger Brokkoli-Reis und Truthahn

Überspringen Sie den Ärger und genießen Sie das Abendessen mit Ihrer Familie mit unserem schnellen und einfachen Cheesy Broccoli Rice and Turkey aus Minute® Instant White Rice.

Hühnchen-Spinat-Reis Florentiner

Erleben Sie den Geschmack Italiens in nur 30 Minuten! Dieses einfache florentinische Gericht mit Hühnchen-Spinat-Reis in einer Pfanne wird mit Minute® Instant Brown Rice zubereitet,…

Cashew-Süß-Sauer-Hühnchen

Kreieren Sie mit diesem 30-Minuten-Cashew-Süß-Sauer-Hühnchen-Rezept ein leckeres, hausgemachtes chinesisches Gericht. Hergestellt mit unserem Minute® Instant White Rice, es ist einfacher als es&8230

Cheddar-Hühnchen-Reis-Pfanne

Mit dieser Cheddar-Hühnchen-Reis-Pfanne aus Minute® Instant Brown Rice halten Sie die Dinge heute Abend einfach, lecker und käsig.

Gebratener Reis vom Rind

Beef Fried Rice ist ein leichtes, schmackhaftes Gericht, das die Aromen von Vollkornreis und pikanten Mandarinenscheiben kombiniert.

Karibisches Hühnchen

Bringen Sie Geschmack und Spaß in Ihre Nacht unter der Woche mit diesem karibischen Hühnchen, das in Adobo-Gewürz und pikantem italienischem Dressing mariniert und über einem Bett aus weißem Reis serviert wird.

Stir-Fry mit Rindfleisch und Brokkoli

Für jeden Fan von asiatischem Essen ist Beef and Broccoli Stir-Fry ein Klassiker. Mit Minute® Rice können Sie das Gericht in nur 20 Minuten zu Hause nachbauen!

Basilikum, brauner Reis und Tomatensuppe

Diese 4-Zutaten-Basilikum-, Naturreis- und Tomatensuppe kombiniert Vollkornreis, Pastasauce, Sahne und frisches Basilikum in einem köstlichen, einfachen Rezept.

Brokkoli-Käse-Reis-Suppe

Machen Sie diese Brokkoli-Käse-Reis-Suppe und genießen Sie ein echtes Komfortessen – in weniger als 15 Minuten! Ersetzen Sie unseren weißen Reis gegen braunen Reis für zusätzliches Vollkornprodukt…

BLT Reissalat

Wie sehr lieben Sie einen guten BLT? Wir haben das klassische Trio mit Minute® Instant White Rice neu erfunden, um einen fantastischen Reissalat für jeden Anlass zu kreieren!

Baby Grünkohl, Ananas und Hühnersalat mit Ponzu Vinaigrette

Genießen Sie diesen süßen und herzhaften Babykohl-, Ananas- und Hühnersalat mit Ponzu-Vinaigrette aus Minute® Instant Rice & Quinoa in weniger als 15 Minuten!

Avocado-Hühnchen-Power-Salat

Dieser Powersalat mit Minute® Ready to Serve Organic White & Red Quinoa ist vollgepackt mit Proteinen und energetisierenden Zutaten, die Sie sicher durchbringen werden…

Asiatischer Garnelensalat mit Jasminreis

Wenn Sie 5 Minuten Zeit haben, können Sie mit diesem schnellen und einfachen asiatischen Garnelensalat mit Minute® Ready to Serve Jasmine Rice ein leckeres Mittagessen genießen.

Asiatischer Pekannuss-, Garnelen- und Reissalat

Dieser asiatisch inspirierte Pekannuss-, Garnelen- und Reissalat eignet sich hervorragend für eine schnelle Mahlzeit, um Sie den ganzen Tag über mit Energie zu versorgen und sich länger satt zu fühlen.

Tostadas mit schwarzen Bohnen und Reis

Beeindrucken Sie Ihre Freunde mit einem mexikanischen Gericht, das jeder lieben wird. Probieren Sie diese Tostadas mit schwarzen Bohnen und Reis für ein schnelles Abendessen heute Abend!

Asiatischer Hühnchen- und Reissalat

Genießen Sie diesen schnellen asiatischen Hühnchen- und Reissalat mit Mandarinen, knusprigen Zuckerschoten, Hühnchen und Minute® Ready to Serve Jasmine Rice, geworfen in einem würzigen …

Asiatischer Salat mit Hühnchen und Brokkoli

Kochen Sie Ihren eigenen hausgemachten Imbiss mit diesem schnellen asiatischen Hühnchen-Brokkoli-Krautsalat-Salat. Es verwendet nur 4 einfache Zutaten und ist in weniger als 5… . genussbereit

Weiche Tacos mit Rindfleisch und Reis

Easy Beef and Rice Soft Tacos mit Minute® Instant White Rice sind einfach zuzubereiten, haben aber einen großen Geschmack und sorgen für ein zufriedenstellendes Abendessen. Probieren Sie sie aus mit…

BBQ Cheeseburger und Reispfanne

Lust auf BBQ-Geschmack ohne Stress? Probieren Sie diese BBQ-Cheeseburger- und Reispfanne für eine schnelle und einfache Mahlzeit, ohne den Grill anheizen zu müssen!

Bananenreis

Genießen Sie jederzeit einen süßen und cremigen Leckerbissen mit diesem schnellen und einfachen Bananenreispudding-Rezept, das mit unserem Minute® Instant White Rice hergestellt wird.

Gebackener Milchreis

Dieser köstliche gebackene Reispudding ist ein zeitsparendes Rezept für einen klassischen Favoriten. Probieren Sie es als Ihr nächstes Dessert und beeindrucken Sie Ihre Familie heute Abend!

20-minütiges Parmesan-Hühnchen-Reis-Abendessen

Genießen Sie eine köstlich käsige und cremige Mahlzeit in weniger als einer halben Stunde mit diesem 20-minütigen Parmesan-Hühnchen-Reis-Dinner mit Minute® Instant White…

20 Minuten Hühnchen-Reis-Pfanne

Probieren Sie heute Abend ein perfektes, asiatisch inspiriertes Abendessen mit diesem 20-minütigen Hühnchen-Reis-Pfanne-Rezept aus Minute® Instant White Rice.

15 Minuten Pilaw Reis Pilaw

Dieser herzhafte Reispilaf ist in nur 15 Minuten fertig mit extra flauschigem Premium-Weißreis, Champignons, Erbsen und Zwiebeln, perfekt in Butter gebraten und gekocht…

15 Minuten Curry-Hühnchen-Reis-Salat

Sie werden diesen 15-minütigen Curry-Hühnchen-Reis-Salat aus zartem Hühnchen, Reis mit Currygeschmack, cremiger Mayo und knusprigem rotem Pfeffer lieben.

Burritos mit Hühnchen und braunem Reis

Mischen Sie Ihre Wochenabende mit diesen Hühnchen- und Braunreis-Burritos, die aus unserem Minute® Ready to Serve Brown Rice, zartem Hühnchen, stückiger Salsa und Cheddar hergestellt werden…

15-minütiges Abendessen mit Hühnchen und Reis

Genießen Sie den ganzen Geschmack ohne Stress beim Abendessen mit diesem einfachen, cremigen und köstlichen 15-minütigen Hühnchen-Reis-Dinner mit Minute® Instant…

15 Minuten käsiges Hühnchen und Reis

Diese 15-Minuten-Käse-Hühnchen-Reis-Pfanne mit frischem Brokkoli ist eine schnelle und köstliche Mahlzeit, die Sie ins Büro mitnehmen oder zum Abendessen zu Hause zubereiten können.

10-Minuten-Gemüse-Reis-Medley

Dieses 10-Minuten-Gemüse- und Reis-Medley könnte nicht einfacher sein! Minute® Instant White Rice, Zucchini, Tomaten und Parmesankäse machen dieses Gericht schnell und…

Suppenreis

Souper Rice rettet jedes Mal den Tag! In nur 10 Minuten stellen Sie eine köstliche Beilage oder Hauptspeise für das Abendessen oder ein schnelles Mittagessen zusammen.

Seven Seas Auflauf

Nehmen Sie Ihr Abendessen am Meer mit unserem käsigen Seven Seas Auflauf mit Minute® Instant White Rice. Mit einer Mischung aus Selleriecremesuppe, Zwiebeln, grünen Erbsen und…

Mexikanischer Reis

Dieses hausgemachte und authentische mexikanische Reisrezept ist schnell zubereitet, wenn Sie eine köstliche Beilage zu Ihren Taco Tuesday-Spezialitäten benötigen.

Zitronenhähnchen

In 20 Minuten können Sie dieses zarte und würzige Zitronenhähnchen genießen, serviert mit Gemüse und flauschigem weißem Reis, gekocht in einer Knoblauchbuttersauce und garniert mit…

Einfacher Rindereintopf mit Reis

Probieren Sie diese schnelle und einfache Version Ihres warmen und beruhigenden Lieblings-Rindereintopfs, der über einem Bett aus flauschigem Reis serviert wird. Es ist in nur 30 Minuten verzehrfertig!

Hühnchen Kontinental

Dieses Hühnchen-Continental-Rezept kombiniert die herzhaften Aromen von geschnittenen Pilzen, Knoblauch, Hühnchen, Reis und grünen Bohnen, die zusammen in Hühnerbrühe gekocht werden, zu…

Käsereis mit Pute und Brokkoli

In weniger als 5 Minuten genießen Sie flauschigen Reis mit zartem Truthahn und Brokkoli, gemischt mit Sauerrahm und überzogen mit geschmolzenem Cheddar-Käse.

Käsiges Hühnchen und Reis

Halten Sie die Dinge einfach und lecker mit unserem klassischen Cheesy Chicken and Rice aus Minute® Instant White Rice und beladen mit Ihrem Lieblingsbrokkoli und…

Cheeseburger Reis

Diese Ein-Pfanne-Cheeseburger-Reis-Pfanne enthält alle Ihre Lieblings-Burger-Aromen wie Hackfleisch, sautierte Zwiebeln, Ketchup, Senf und natürlich Cheddar-Käse.

Brokkoli-Reis-Auflauf

Dieser käsige Brokkoli-Reis-Auflauf ist Komfortessen vom Feinsten! Hergestellt mit cremiger Pilzsuppe, Käse-Dip, weißem Reis und frischem Brot, es ist fertig in unter…

15 Minuten italienisches Huhn und Reis mit Gemüse

Genießen Sie italienische Aromen zum Mittag- oder Abendessen mit unserem schnellen und leckeren 15-minütigen italienischen Hühnchen und Reis mit Gemüse aus Minute® Instant White Rice.


Bananen, Erdbeeren, Mandelmilch und Hanfprotein bilden die Basis dieser Smoothie Bowl. Aber A Cozy Kitchen 's Adrianna Adarme hört hier nicht auf. "Ich füge am Anfang immer nur eine Handvoll Kokos und Mandeln hinzu, aber am Ende füge ich immer mehr hinzu", sagt sie. "Die Mix-Ins machen es wirklich besser als Ihren typischen-im-Glas-Smoothie."

Auf ihrem Blog Will Frolic For Food nennt Renee Shuman diese Smoothie-Bowl "Eiscremesuppe in einer ihrer besten Inkarnationen".


Ganze30 Tipps von Leuten, die es durchgemacht haben

Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und Ihren Körper erfrischen möchten oder einfach nur neugierig sind, was das Whole30 für Sie tun kann, hier sind 8 Tipps von den Profis, wie Sie in den Groove kommen:

1. Trösten Sie sich mit der Tatsache, dass „die Leute die Arbeit für Sie erledigt haben“.

Es gibt eine Fülle von Informationen über Whole30-konforme Lebensmittel auf Chatboards, Instagram und anderen Online-Plattformen. Caitlyn sagte mir, dass sie nach bestimmten Lebensmitteln suchen könnte (z. B. „Was ist Whole30-konformes Apfelmus?“) und fast jedes Mal spezifische Ergebnisse finden.

2. Seien Sie gewarnt: Zucker ist schwer zu entkommen

Zucker kann eine der hinterhältigsten Zutaten sein. „Es ist irgendwie wild, weil es in Sachen steckt, an die man außerhalb von Kuchen oder Keksen nicht einmal denken würde“, sagte Caitlyn. Es ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel in vielen Lebensmitteln, sondern auch in Getränken! „Essen war nicht so schwer“, erzählte mir Brian. "Das war eine leichtere Angewohnheit als Eistees und Vitaminwasser und Dinge, an die man nicht einmal denkt, Zucker zu haben."

3. Begrenzen Sie das Essen in Restaurants

Liz fand heraus, dass das Essen auswärts der schwierigste Aspekt des Programms war.Zusätzlich zu den leicht verständlichen Regeln wie „kein Alkohol“ wird das Kleingedruckte wirklich spezifisch, bis hin zu den Arten von Ölen, die Sie zur Zubereitung von Speisen verwenden können. Details wie diese können auf der Speisekarte eines Restaurants schwer zu ermitteln sein, selbst wenn Sie ein Gericht finden, das den meisten anderen Regeln entspricht.

4. Seien Sie proaktiv, wenn es um Snack-zentrierte Aktivitäten geht

Brian sagte mir, dass der hilfreichste Schritt, den er unternommen hat, darin bestand, „nur sicherzustellen, dass ich keinen Hunger habe. Wenn ich Fernsehen sah, stellte ich sicher, dass ich Whole30-Snacks in der Nähe hatte – ich versuchte, die Gewohnheiten zu finden, die mit dem Naschen einhergehen, und stellte sicher, dass ich darauf vorbereitet war.“

5. Mit dem Frühstück an Bord gehen

Vor dem Abschluss des Whole30 war Caitlyn noch nie ein Frühstücksmensch gewesen. Jetzt beginnen sie und meine beiden anderen Veteranen ihren Tag oft mit ein paar proteinreichen Eiern.

6. Ein Slow Cooker ist dein bester Freund (und auch ein Instant Pot)

Da es schwierig sein kann, Whole30-konforme Mahlzeiten in freier Wildbahn zu finden, ist die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause ein wichtiger Bestandteil des Programms. Für Liz war ein brandneuer Slow Cooker ihr Partner im Verbrechen. "Ich habe es jeden Sonntag benutzt, um große Mengen für die Woche vorzubereiten, und es war ein Glücksfall." Ihr Lieblingsgericht war ein ganzes Brathähnchen, das sie dann zerkleinerte und in „einer Million Mahlzeiten in der folgenden Woche“ zu sich nahm. Schauen Sie sich auch einige unserer beliebtesten Whole30 Instant Pot-Rezeptideen und Instant Pot-Mahlzeitenzubereitungstipps an.

Crock-Pot, 6 Liter, 52,03 $ bei Amazon

Planen Sie Mahlzeiten im Voraus mit einem Slow Cooker.

7. Verbreiten Sie das Wort

Caitlyn nannte "öffentlichen Druck" als eines der Dinge, die ihr halfen, den Monat ohne Betrug zu überstehen. "Ich musste mich durch die Augen anderer zur Rechenschaft ziehen."

8. Denken Sie daran, dass 30 Tage eine endliche Zeitspanne sind

Eine ständige Inspirationsquelle war für Liz das Mantra: Es sind nur 30 Tage. „Wenn du darüber nachdenkst, dein Leben zu verändern, ist das irgendwie unheilvoll und nebulös, sodass die Leute denken können: ‚Nun, das ist nicht nachhaltig. Das kann ich nicht tun.‘ Aber weil es endlich war, dachte ich – das ist das, was ich zu tun habe, und ich werde es tun.“


Unsere Frühstücksspeisen

Die Shake Up Your Wake Up-Kampagne wird im Namen der 35.000 Ackerbauern in Großbritannien durchgeführt, die Getreide wie Weizen, Hafer und Gerste anbauen, die in Lebensmitteln wie Brot und Frühstückszerealien verwendet werden.

Im Durchschnitt produziert Großbritannien jedes Jahr:

  • 15 Millionen Tonnen Weizen
  • 7 Millionen Tonnen Gerste
  • 600.000 Tonnen Hafer

Die Getreideerträge haben sich in den letzten 50 Jahren verdreifacht – tatsächlich hält Großbritannien den Weltrekord für Weizenerträge.

Hafer

In Großbritannien werden 124.000 Hektar Hafer angebaut – das ist mehr als die Grafschaft Berkshire!

Hafer wird zu einer Vielzahl von Speisen, die beim Frühstück genossen werden, von Porridge über Müsli bis hin zu Müsli und Smoothies. Hafer enthält einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, die wie ein Schwamm wirken und den Cholesterinspiegel aufsaugen.

Weizen

Was hat Weizen mit Wales gemeinsam? Die Fläche für den Anbau dieser Pflanze in Großbritannien ist fast so groß wie Wales, das sind 1,9 Millionen Hektar! Weizen wird zur Herstellung von Brot, Frühstückszerealien und anderen Backwaren wie Muffins und Fladen verwendet.

Ein Weizensamen enthält 20.000 Mehlkörner, aus denen täglich 10 Millionen Brote in Großbritannien gebacken werden!

Erntevideo

Tierfutter

Über 40 % der britischen Getreideernte wird zur Fütterung von Tieren wie Schweinen, Hühnern und Kühen verwendet, die zur Herstellung anderer Frühstücksnahrungsmittel wie Eier, Speck, Würstchen und Milchprodukte beitragen.

Wir produzieren mehr Getreide, als wir in Großbritannien benötigen, daher werden über 20 % der britischen Weizenernte und 15-20 % der britischen Gerstenernte exportiert.