Traditionelle Rezepte

8 Regeln zur Lebensmittelsicherheit, die Sie kennen müssen

8 Regeln zur Lebensmittelsicherheit, die Sie kennen müssen


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Für die Lebensmittelsicherheit ist es wichtig, sich der Temperaturgefahrenzone bewusst zu sein

Es gibt mehrere Lebensmittelsicherheitsregeln, die Sie kennen müssen, um Sie und Ihre Familie zu schützen.

Viele Vorschriften zur Lebensmittelsicherheit richten sich an Restaurants und Großküchen, aber auch das, was Sie zu Hause tun, kann sich stark auf Ihre Gesundheit auswirken. Es gibt mehrere Regeln zur Lebensmittelsicherheit, die Sie kennen müssen, um Sie und Ihre Familie zu schützen.

Klicken Sie hier, um die 8 Regeln zur Lebensmittelsicherheit anzuzeigen, die Sie kennen müssen (Diashow)

Für die Lebensmittelsicherheit ist es wichtig, den Temperatur-Gefahrenbereich zu kennen. Lebensmittel, die im Kühlschrank aufbewahrt werden, sollten bei 40 Grad F oder darunter sein. Wenn Lebensmittel eine Temperatur über 40 Grad F und unter 140 Grad F erreichen, befinden sie sich in der Gefahrenzone, was die ideale Temperatur für Bakterien ist, um schnell zu wachsen.

Sind Sie schuldig, Fleisch zum Marinieren auf der Küchentheke liegen zu lassen? Nun, dafür gibt es eine Frist, die auch für das richtige Auftauen von Lebensmitteln gilt. Die Chancen stehen gut, dass es nach zwei Stunden die Temperaturgefahrenzone betreten hat.

Vom Sauberhalten von Werkzeugen und Kochutensilien bis hin zum Ordnen Ihres Kühlschranks in der richtigen Reihenfolge ist die Küche ein gefährlicher Ort, aber wir sind für Sie da. Lesen Sie weiter, um mehr über diese Tipps zu erfahren und erfahren Sie, wie Sie und Ihre Familie von lebensmittelbedingten Krankheiten befreit werden können!

Hände waschen

Das Händewaschen vor dem Zubereiten von Speisen ist eine der wichtigsten Regeln. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang in warmem Seifenwasser, bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen. Hände können viele verschiedene Arten von Bakterien tragen, die Sie auf Ihre Nahrung übertragen können. Achten Sie darauf, dass Sie sich vor der Zubereitung von Speisen und zwischendurch die Hände waschen, z. B. wenn Sie mit rohem Fleisch arbeiten und dann mit frischen Lebensmitteln arbeiten. Waschen Sie sich außerdem die Hände, nachdem Sie Körper, Haare und Gesicht berührt haben.

Kühlschranktemperatur prüfen

Kälte verlangsamt das Wachstum von Bakterien. Die beste Temperatur für Ihren Kühlschrank liegt unter 40 Grad F. Besorgen Sie sich ein Kühlschrankthermometer und stellen Sie sicher, dass Ihr Kühlschrank konstant diese sichere Temperatur hat.

Klicken Sie hier, um mehr Lebensmittelsicherheitsregeln zu sehen, die Sie kennen müssen

Emily Jacobs ist die Rezeptredakteurin bei The Daily Meal. Folge ihr auf Twitter @EmilyRezepte.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 31. Juli 2014 veröffentlicht


Sie schalten ihre Telefone aus

Mit dem starken Anstieg von DoorDash, UberEats und Grubhub, die als Online-Bestell- und Liefervermittler fungieren, fällt es Restaurants leichter, ihre Telefone leise auszuschalten und diese Liefer- und Abholanfragen von Kunden ausschließlich online zu stellen.

„Wir haben aufgehört, telefonische Bestellungen entgegenzunehmen und alle gezwungen, online zu bestellen, sodass jede Bestellung jetzt im Voraus bezahlt wird [und] sie einen Kellnerservice am Straßenrand erhalten“, schrieb der Besitzer von Tacqueria Chavez, einem Restaurant mit Sitz in Las Cruces, New Mexico, an Reddit.


Gesundheitstipps für Enneagramm Typ Acht

Möchten Sie gesünder werden? Lassen Sie sich von Ihrer Enneagrammzahl leiten. Im Inneren lehre ich Enneagramm Typ acht, wie man seinen Typ für die Gesundheit verwendet. Verlassen Sie die Standard-Gesundheits-Benchmarks und lernen Sie, wie man gesund lebt und nicht dafür!

Dieser Podcast wird Ihnen von Joovv zur Verfügung gestellt.

Joovv ist auf Rotlichttherapie spezialisiert, indem es seine hochmodernen Geräte verwendet –, die auf zellulärer Ebene arbeiten, dies verbessert nachweislich die mitochondriale Funktion und erhöht die Produktion von ATP . Die Rotlichttherapie ist nur ein weiteres Instrument zur Förderung der natürlichen Heilung und Verjüngung. Klicken Sie hier, um mehr über die Rotlichttherapie zu erfahren und gehen Sie dann zu Joovv, um ein Produkt zu finden, das zu Ihnen passt. Achten Sie darauf, SIMPLEROOTS an der Kasse für ein besonderes Geschenk mit Ihrem Kauf hinzuzufügen.

Gesund werden wie ein Enneagramm 8

Acht, du bist der Knaller des Enneagramms. Wisse als Beschützer –, dass du ein Vorkämpfer für Menschen bist, stark und fest in deinem Glauben stehst. Im besten Fall beherrschen Sie sich selbst, indem Sie Ihre Kraft nutzen, um das Leben anderer durch Ihren stetigen inneren Antrieb und Ihre Machbarkeitseinstellung zu verbessern.

Sie sind bekannt für Ihre unaufhaltsame Energie, die sich, wenn sie nicht verwaltet wird, zu viel des Guten entwickeln kann.

Mit Ihrem starken Selbstvertrauen, Ihrer disziplinierten und beharrlichen Persönlichkeit kann die Gesundheit schnell zu Ihnen kommen – wenn sie in die richtige Richtung und mit der richtigen Haltung gelenkt wird. Bei einer Acht geht es weniger darum, was Sie tun sollten und was nicht, und mehr darum, was für Sie richtig ist?

Sie legen Ihre eigenen Gesundheitsregeln fest, und darüber sprechen wir in dieser Episode. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Ihrer Energie umgehen, Ihre Leidenschaft und Ihr starkes Selbstbewusstsein nutzen, um gesunde Routinen zu entwickeln, die für Sie funktionieren.

Wir haben auch einen kostenlosen Download erstellt, um Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Gesundheit durch Ihre Enneagramm-Nummer zu dem machen, was Sie sind. Laden Sie den Leitfaden herunter, drucken Sie ihn aus und sehen Sie, wie sehr er mit Ihrem Leben übereinstimmt.

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Enneagramm Typ 8 Anleitung

Wie man gesunde – Typ 8’er wird

Acht sind Sie der Beschützer – Champion der Menschen, ein Versorger, Beschützer, ehrenhaft und unterstützend für andere mit Ihrer Stärke. Im besten Fall beherrschen Sie sich selbst und nutzen Ihre Kraft, um das Leben anderer zu verbessern. Mit einem stetigen inneren Antrieb und einer „Can-Do“-Einstellung ergreifst du die Initiative und setzt Dinge mit großer Leidenschaft um.

Aber Ihre Stärke kann ein zweischneidiges Schwert sein, da Sie Ihre Gesundheit und Ausdauer oft für selbstverständlich halten und die Gesundheit und das Wohlbefinden von sich selbst und anderen übersehen. Mit der Zeit kann Ihre Stärke, unabhängig zu sein, dazu führen, dass Sie gegen grundlegende Gesundheitsgrundlagen rebellieren, die gegen die „Ernährungsnorm“ stehen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie sich dieses Problems und aller anderen, die Sie haben, genau bewusst sind, indem Sie Ihre ausgezeichnete persönliche Einsicht und Ihr starkes Selbstbewusstsein nutzen. Dies ist der Schlüssel, um Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit zu haben, indem Sie die Wahlfreiheit wahren.

Sie müssen durch die Linse Ihres Grundwunsches zur Gesundheit kommen – um Ihren eigenen Lebensweg zu bestimmen.

Um dies zu tun, müssen Sie verstehen, was Ihr Körper außerhalb der Gesundheitsnormen braucht, die Sie ablehnen, und Ihre Stärke, Entschlossenheit und Willenskraft einsetzen, um das zu erreichen, was Ihnen gesundheitliche Freiheit bringt. Werden Sie so selbstbewusst, dass Sie sich entscheiden können, sanft zu sich selbst und der Welt um Sie herum zu bleiben. Gesundheit als Gefühl des Nachhausekommens nutzen.

Gesundheitliche Stärken

Acht ’er sind eine Kraft, mit der man rechnen muss. Sie stehen fest in Ihren Überzeugungen und folgen mit Zuversicht, um die die meisten Menschen beneiden. Bei einer Acht dreht sich alles um Ausgleichsenergie – man neigt dazu, ganz oder ganz zu sein. Aber anstatt sich auf Richtig und Falsch zu konzentrieren, beginnen Sie, sich auf Ihre Stärken zu konzentrieren. Verwenden Sie diese, um die Produktivität und das Gleichgewicht zu finden, die Sie benötigen.

  • Selbstbewusst
  • Stark
  • Leidenschaftlich
  • Einfallsreich
  • Entscheidend
  • Zielorientiert
  • Diszipliniert
  • Willenskraft
  • Energie im Überfluss
  • Beharrlichkeit
  • Unabhängig
  • Durchsetzungsfähig

Gesundheitliche Kämpfe

Als Achter haben Sie eine findige „Can-Do“-Einstellung sowie einen stetigen inneren Antrieb. Du ergreifst die Initiative und setzt Dinge um. Aber damit gibst du gerne das Sagen über dein eigenes Leben. Sich dagegen wehren, kontrolliert zu werden – dies ist zwar eine Stärke, kann aber einer gesunden Ernährung im Wege stehen.

Sie mögen es nicht, wenn Ihnen gesagt wird, was Sie tun sollen, was gegen die Statusnorm für gesunde Ernährungspläne verstößt. Normalerweise nichts als eine Reihe von Regeln.

Anstatt gegen die Regeln zu spielen, was wäre, wenn Sie die Freiheit finden würden, Ihr eigener Gesundheitschef zu sein? Dies ist das Zentrum der Gesundheit. Es ist zu wissen, was Ihr Körper braucht, welche Vorlieben er hat und was er Ihnen mitteilen möchte. Anstatt also zuzuhören oder gegen die gesunden Lebensweisen der Welt zu rebellieren, sollten Sie Ihren Körper besitzen und mit ihm arbeiten, um einen einzigartigen Gesundheitsplan zu erstellen, der zu Ihnen passt.

Denken Sie daran, es gibt nicht die eine perfekte Art zu essen – die einzig ideale Art ist die Art, die für Sie richtig ist. Und Sie sind dafür verantwortlich – nur Sie können die Regeln dafür aufstellen.

Hier sind fünf Wege, um gesunde Rhythmen zu erreichen

1. Nutze deine Selbstwahrnehmung

Als Achter sind Sie sich Ihres Körpers sehr bewusst, aber zu oft verstricken Sie sich in die Politik der Diätindustrie – und weigern sich, sich Standards auferlegen zu lassen, die Sie nicht erkennen, dass Sie der einzige Verantwortliche sind von deinem Körper. Anstatt sich gegen die Diätindustrie zu stellen, verwenden Sie diese Informationen, um Ihre eigene Vorstellung davon zu entwickeln, wie Gesundheit für Sie aussieht. Dann erstellen Sie eine Liste von Regeln, die von niemandem außer Ihnen selbst kontrolliert werden. Lassen Sie Ihren Körper die Show laufen.

2. täglich aktiv sein

Acht sind energiegeladene Menschen, die viel Energie haben, die ausgegeben werden muss. Zu viel Energie führt zu ungesunden Ergebnissen. Deshalb muss ein Achter seinen Körper antreiben, sei es durch intensives Training, eine aufregende Wanderung, – tun Sie täglich etwas, um Ihr Herz zum Pumpen zu bringen und unnötige Spannungen aus Ihrem Körper zu lösen.

3. ‘rest’ erstellen

Ausruhen ist nicht leicht zu einer Acht, aber es ist entscheidend. Auch wenn Sie es vielleicht nicht denken, eines der gesündesten Dinge, die Sie tun können, ist es, Platz in ihrem Leben abseits ihrer Arbeit zu schaffen. Es bedeutet nicht, dass Sie ein Bad nehmen oder sitzen und Netflix schauen müssen, aber Ruhe kann bedeuten, dass Sie eher einen Yoga-Kurs als CrossFit nehmen. Es könnte wie ein Spaziergang aussehen, anstatt wie eine weitere späte Nacht im Büro. Setzen Sie Grenzen für Arbeit und Leben & #8211 und finden Sie aktive & #8216erholsame& #8217 Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen.

4. jemand anderem geben

Gesundheitlich sind Sie sehr großzügige Menschen – aber das ist nicht selbstverständlich. Es muss beachtet werden, und in der Notiz sehen Sie den Wert, den Sie geben können. Nehmen Sie sich Zeit, um in das Geben zu investieren. Ob es sich um eine Freiwilligenzeit handelt, in der du tust, was du liebst oder Karten an diese Menschen zu schreiben, die du liebst und schätzt. Geben Sie etwas zurück und lassen Sie sich in den Prozess einbringen.

5. dehnen | Schaumstoffrolle

Da Sie ein hartes Training lieben und an die Philosophie ‘no-pain, no-gain’ glauben, ist es wichtig zu wissen, dass Ihr Körper dies nicht immer mag, obwohl Sie dies mögen. Achter sind in der Regel die Leute, die ihren Körper drängen, bis ihr Körper zusammenbricht. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, so lange zu pushen, bis Sie es nicht mehr können – stattdessen beginnen Sie, gesunde Techniken zu implementieren, die Ihnen helfen können, Ihren intensiven Arbeitsplan fortzusetzen. Versuchen Sie es mit Schaumrollen oder sogar nur 5-10 Minuten Dehnen pro Tag. Es ist wichtig, übersehen Sie es nicht.

Will mehr tipps

Möchten Sie weitere Tipps? Laden Sie diesen KOSTENLOSEN Gesundheitsleitfaden für Enneagramm Typ acht herunter. Es lohnt sich, es auszudrucken, zu lesen und auszufüllen!

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Enneagramm Typ 8 Anleitung

Mehr planen

Acht, du bist immer in Bewegung, machst, arbeitest, bewegst dich – du bist ein Draufgänger. Auch wenn Sie sich manchmal zu sehr einmischen, obwohl dies dazu neigt, eine neue Art von Feuer in Ihnen zu entfachen. Ich bin nicht hier, um Ihnen zu sagen, dass dies ein Ende haben muss, aber ich ermutige Sie, einen Raum zu finden, um das zu organisieren, was Sie vor sich haben.

Reduzieren Sie die mentale Überforderung und den Stress, damit Sie in kürzerer Zeit mehr erledigen können. Das ist die Mission einer Acht, nicht wahr?

Eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben zu organisieren, sich selbst treu zu bleiben und kreativ zu sein, ist der Nourished Planner. Ganz zu schweigen davon, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Routinen und Rhythmen zu entwickeln, die zu Ihnen passen, – zum Füllen statt zum Fixieren.

Im Nourished Planner haben Sie nicht nur Platz, um Ihre Woche zu planen und zu füllen, sondern auch Platz, um tief zu graben und treu zu leben, wer Sie sind. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Ernährungsplaner zu erhalten.

Die Sendung abonnieren

Vergessen Sie nicht, Simple Roots Radio zu abonnieren. Dies stellt sicher, dass Sie die Show jederzeit auf Ihrem Telefon hören können!

Wenn Sie Feedback oder einen aufregenden Gruß auf Ihrer Reise haben, hinterlassen Sie eine Notiz in den Kommentaren unten. Ich würde gerne wissen, wie Sie auf die Show reagieren und wie Sie Schritte unternehmen, um Ihre eigene Geschichte zu besitzen.

Wenn Ihnen die Show schließlich gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn Sie sich eine Minute Zeit nehmen würden, um eine Bewertung und Rezension zu hinterlassen. Durch diese Überprüfungen können wir daran arbeiten, die Show zu verbessern und sich besser an den Informationen auszurichten, die Sie für Ihr bestes Leben benötigen. Es dauert nur eine Minute und macht einen großen Unterschied im Leben dieser Show.

Über Alexa

Alexa ist Ernährungswissenschaftlerin und macht derzeit ihren Master in Public Health. Sie ist darauf spezialisiert, ihren Kunden zu helfen, das Gesamtbild von Gesundheit und Wellness zu sehen, und genießt es, gesunde, getreidefreie Rezepte zu entwickeln und über verschiedene Gesundheitsthemen zu schreiben. Sie lebt mit ihrem Mann Payton und ihren drei Töchtern Ava, Addie und Auden in einem Maisfeld in Iowa.

Hallo, ich bin Alexa

Als Ernährungsberaterin helfe ich Ihnen mit echter Nahrung, um realistische Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken, indem ich eine gute Ernährung für das Gesamtbild von Gesundheit und Wohlbefinden einbeziehe.


Mehr Denkanstöße

• Nicht doppelt eintauchen – Wenn Sie Babynahrung in kleinen Mengen herstellen und im Kühlschrank aufbewahren, denken Sie bitte daran, Ihr Baby nicht aus diesem Behälter zu füttern und es dann wieder aufzubewahren. Das liegt daran, dass Speichel die Nahrung kontaminieren kann und Bakterien wachsen können. Ich weiß, dass es mehr schmutziges Geschirr bedeutet, aber Sie sollten die Portion, die Sie servieren, immer in eine andere Schüssel geben.
• Kein Bedarf an Zucker oder Salz – Salz und Zucker werden bei der Herstellung von Babynahrung nie benötigt, daher ist es am besten, sie einfach aus der Mischung zu nehmen. Buchstäblich!
• Tiefkühlkost ist in Ordnung – Entgegen dem Mythos verbraucht das Einfrieren von Lebensmitteln (insbesondere Obst und Gemüse) NICHT 100 % der Vitamine und Mineralstoffe dieser Lebensmittel.
• Angst vor Gefrierbrand – Bei den ersten Versuchen, Babynahrung einzufrieren, denken Sie vielleicht, dass sie Gefrierbrand hat, weil Sie darauf Eiskristalle sehen. Das ist eigentlich nur überschüssige Flüssigkeit. Gefrierbrand ist, wenn Sie ledrig aussehende graubraune Flecken sehen. Eiskristalle sind A-Okay!


Identifizieren Sie Ihre Zutaten

Der erste Schritt beim Erstellen Ihres Etiketts besteht darin, Ihre Zutaten einzugeben. Das macht nicht bedeutet, dass Sie die individuellen Nährwertinformationen Ihrer Zutat in die Software eingeben. Was Sie tun, ist, die Suchleiste zu verwenden, um Identifizieren Sie Ihre Zutaten . Geben Sie Ihre erste Zutat in die Suchleiste mit der Bezeichnung “From LabelCalc’s Ingredient Database” ein (wie unten abgebildet) und die Nährwertinformationen werden automatisch aus der 18.000 im Labor getesteten Zutatendatenbank von LabelCalc, die direkt vom USDA bezogen wird, abgerufen. Diese Informationen werden verwendet, um Ihre Nährwertanalyse durchzuführen und einen genauen Bericht für Ihr Nährwertetikett zu erstellen. Dieser Bericht wird in Echtzeit erstellt, wenn Ihre Zutaten identifiziert werden, und kann in Listenform mit laufenden Kalorienwerten neben den Zutatennamen angezeigt werden. (siehe Bild unten

FDA-Lebensmittelkennzeichnung leicht gemacht mit der vom USDA abgeleiteten 18.000-Zutaten-Datenbank von LabelCalc. Alle laborgetestet und FDA-zugelassen.

Einzigartige Zutaten

Wenn Sie über einzigartige Zutaten verfügen, die von einem Lieferanten erstellt und bezogen wurden, von dem Sie wissen, dass er nicht in der Datenbank von LabelCalc gespeichert ist, haben Sie dennoch die Möglichkeit, die Zutat für die Nährwertberichterstattung hinzuzufügen. Dies wäre der EINZIGE Fall, in dem Sie wirklich “eine Zutat eingeben”. Sie können eine neue Zutat hinzufügen, indem Sie auf die Registerkarte “Neue Zutat hinzufügen” neben der Leiste mit der Aufschrift “My Ingredient Database” . klicken

Von hier aus erscheint ein Feld, in das Sie alle Nährwertinformationen für Ihre einzigartigen Zutaten eingeben können. (siehe unten)

Tragen Sie mit LabelCalc Ihre eigenen einzigartigen Zutaten in Ihre private Benutzerdatenbank ein. Speichern Sie Zutaten für die spätere Verwendung für andere Rezepte in Ihrem Benutzerkonto.

Nach der Eingabe kann die neue Zutat gespeichert und zur späteren Verwendung in anderen Rezepten über die Registerkarte “Meine Zutatendatenbank” abgerufen werden. Diese neue Zutat wird in der richtigen Reihenfolge für Ihr Nährwert-Etikett in Ihre Zutatenliste aufgenommen und die Nährwertangaben fließen in die Gesamtnährwertanalyse Ihres Rezepts ein.

Vertraulichkeit

Wenn Sie LabelCalc verwenden, sind Ihre Nährwertangaben für Sie vertraulich und werden nur zur Ansicht und Verwendung in Ihrem Konto gespeichert. Die einzigen Benutzer, die Zugriff auf Ihre Zutaten- und/oder Nährwertinformationen haben, sind die Personen, die Sie mit genauen Anmeldeinformationen Zugang zu Ihrem Konto gewährt haben. LabelCalc wird bei der Registrierung Ihres Kontos automatisch eine Vertraulichkeitserklärung abgeben und Ihre Inhalte werden sicher aufbewahrt. In 14 Jahren gab es bei LabelCalc noch nie eine einzige Abweichung oder einen Rückruf bei einem Lebensmittelprodukt. So ist sowohl Sicherheit als auch Genauigkeit zu 100 % garantiert.

Schritt 2: Portionsgrößen

FDA-Software zur Lebensmittelkennzeichnung, die Sie auch bei der Bestimmung der geeigneten Portionsgröße für Ihr Lebensmittelprodukt unterstützt.

Auf dem Foto oben können Sie sehen, dass Portionsgrößen der nächste Schritt bei der Erstellung Ihres ersten Nährwertetiketts sind. Dies berücksichtigt eine Produkt-„Ausbeute“. Wenn Sie neu in der Lebensmittelherstellung sind, kann dieser Begriff verwirrend sein.

Was ist Ertrag?

Die Ausbeute gibt an, wie viel von einem Produkt nach der Verarbeitung verfügbar ist. Wenn Sie beispielsweise einen kleinen Fisch trimmen, können Sie mit 500 g beginnen, aber nachdem Gräten, Haut und Fett entfernt wurden, können nur noch 370 g Fisch übrig bleiben. Dies ist auch als EP oder essbares Produktgewicht bekannt. Wenn Sie mehr über Produktertragstests erfahren möchten, finden Sie hier einen großartigen Artikel zu diesem Thema: https://opentextbc.ca/basickitchenandfoodservicemanagement/chapter/yield-testing/

Eingabe der Portionsgröße

Falls Sie den Ertrag nicht kennen oder kein Ertrag zu melden ist, fahren Sie einfach mit dem nächsten Schritt fort: Geben Sie Ihre Portionsgröße ein.

Basierend auf den von Ihnen eingegebenen Zutaten gibt Ihnen der Nährwertrechner der LabelCalc-Software ein Gesamtgewicht der Zutaten an. Dies ist als „Vorgewicht“ des Produkts gekennzeichnet. Wie unten abgebildet, beträgt diese Zahl 771,7 Gramm für das Gesamtgewicht des Produkts. Dieses Rezept in unserem Beispiel ergibt 6 Portionen. Um die individuelle Portionsgröße zu bestimmen, bietet LabelCalc rechts neben dem Bildschirm ein Tool namens „Serving Size Assistance Tool“. Geben Sie einfach die Portionsmenge ein, die Ihr Produkt liefert und es berechnet das Gewicht in Gramm Ihrer individuellen Portionsgröße. Siehe Beispiel unten:

Die Einhaltung der FDA-Lebensmittelkennzeichnung kann mithilfe des Portionsgrößen-Tools von LabelCalc einfach erreicht werden.

Wie Sie sehen können, berechnet eine einzelne Portionsgröße aus dem Gesamtgewicht des Produkts von 771,7 g und wenn ich eingebe, dass mein Produkt 6 Portionen ergibt, in das Portionsgrößen-Assistenz-Tool die individuelle Portionsgröße als 128,62 g.

Diese Menge kann dann in Schritt 1 wie oben abgebildet in das Portionsgrößenfeld eingegeben werden, und die LabelCalc-Software rundet das Gewicht automatisch auf das nächste Gramm gemäß den FDA-Rundungsregeln für Genauigkeit und Einhaltung.

An dieser Stelle können Sie die Informationen in die offenen Felder im Nährwertetikett eingeben, speichern und schon sind Sie bereit für den nächsten Schritt!

Schritt 3: Allergeninformationen und Angaben zu den Inhaltsstoffen

Angaben zu Allergenen und Inhaltsstoffen werden automatisch in der FDA-Softwareprogrammierung für die Lebensmitteletikettierung von LabelCalc erstellt.

Wenn ein Lebensmittelprodukt eines der 8 wichtigsten Lebensmittelallergene enthält: Ei, Fisch, Milch, Erdnüsse, Schalentiere, Nüsse, Soja oder Weizen, muss gemäß den FDA-Vorschriften dem Nährwertetikett eine Allergenerklärung beigefügt werden. Diese Erklärung macht den Verbraucher aus Sicherheitsgründen auf das Vorhandensein dieser Allergene im Produkt aufmerksam. Dies schließt die Möglichkeit ein, dass das Lebensmittelprodukt in einer Einrichtung gehandhabt wird, in der eine Kreuzkontamination auftreten kann. Eine Kreuzkontamination tritt auf, wenn ein Lebensmittel, das kein Allergen enthält oder enthält, auf denselben Oberflächen oder in einer Einrichtung gehandhabt wird, in der ein Allergen verarbeitet wird. Die LabelCalc-Software kennzeichnet potenzielle Allergene basierend auf den Zutaten, die Sie identifizieren und in Ihrem Produktrezept auflisten.

Wenn LabelCalc potenzielle Allergene markiert, bestätigen Sie deren Anwesenheit, indem Sie die Kontrollkästchen aktivieren und die Informationen speichern, indem Sie auf die Schaltfläche „Allergene speichern“ klicken. Klicken Sie auf „In Zutatenerklärung einfügen“, um Ihr Etikett mit Ihrer Allergenerklärung zu versehen.

Inhaltsstoffangabe

Wie Sie im Bild oben sehen können, ist die Zutatenliste nach Übergewicht geordnet. Die FDA verlangt, dass Zutaten nach ihrem Vorhandensein in einem Lebensmittel von den größten bis zu den kleinsten Mengen aufgelistet werden. Sie sind in sog. „absteigender Reihenfolge“ nach Gewicht des Lebensmittels aufgeführt. Diese Reihenfolge wird durch das Gewicht Ihrer einzelnen Zutaten erstellt, die in Ihrem Rezept in den richtigen Mengen identifiziert wurden. Diese Reihenfolge darf gemäß den FDA-Vorschriften nicht geändert werden, da sie vollständig den FDA-Standards entspricht.

Nach der Überprüfung und Bestätigung können Sie dann Ihre Inhaltsstofferklärung zusammen mit der Allergenerklärung herunterladen, die Ihrem Nährwertetikett beigefügt ist, um die vollständige Einhaltung aller FDA-Kennzeichnungsgesetze und -vorschriften zu gewährleisten.

Letzter Schritt: Wählen Sie Ihr Etikettenformat und laden Sie es herunter

Nachdem alle Rezeptinformationen eingegeben und bestätigt wurden, ist es an der Zeit, Ihr Etikettenformat auszuwählen. Die Kriterien für das zu verwendende Etikettenformat basieren auf Ihrer Produktverpackungsgröße.

Für Pakete mit weniger als 40 Quadratzoll, die etikettiert werden sollen, sind die linearen, tabellarischen und Standardformate ohne Fußnote zu Tageswerten akzeptabel. Für Pakete mit einer Anzeigefläche von 40 oder mehr Quadratzoll wird das Standardformat 2020 am meisten empfohlen. Siehe unten:

Empfohlenes Format für Verpackungen mit einer Anzeigefläche von 40 oder mehr Quadratzoll, um eine Etikettierung zu tragen.

Beispiel für ein Tabellenformat ohne Tageswert % Fußnote für Packungen mit weniger als 40 Quadratzoll verfügbarer Anzeigefläche für die Nährwertkennzeichnung.

Um Ihren Etikettenformattyp auszuwählen, klicken Sie einfach auf die Kriterien, die für Ihre spezifische Produktverpackung relevant sind. Wenn Ihre Produktverpackung 40 oder mehr Quadratzoll Platz für die Etikettierung bietet, wählen Sie das Standardformat. Ansonsten stehen tabellarische und lineare Formate zur Verfügung. Alle auf LabelCalc verfügbaren Etikettenformatierungen entsprechen der neuen Regelung für die aktualisierten Kennzeichnungsstandards 2020 für eine vollständige FDA-Konformität.

Sobald das Format ausgewählt wurde, wird die Vorschau im Fenster angezeigt und Sie können den Dateityp auswählen, in dem Ihr Etikett heruntergeladen werden soll. Fertig!

Sie haben gerade Ihr erstes von der FDA zugelassenes Nährwertetikett erstellt, komplett mit Allergen- und Zutatenangaben! Herzliche Glückwünsche!

Die Ernährungsanalyse- und Lebensmittelkennzeichnungssoftware LabelCalc wurde speziell für den Lebensmittelhersteller entwickelt, um eine vollständige FDA-Konformität zu gewährleisten. Mit null Rückrufen in über 14 Jahren in der Branche sind wir die bisher zuverlässigste Software für den Lebensmitteleinzelhandel auf dem Markt. Sind Sie bereit, Ihr erstes Etikett zu erstellen? Jetzt loslegen.

Was ist LabelCalc?

LabelCalcⓇ ist eines der beiden Ernährungsanalyseprodukte von FoodCalc LLC, das entwickelt wurde, um die Bedürfnisse der Lebensmittelindustrie zu erfüllen. Mit Sitz in San Francisco, Kalifornien, sind wir ein national anerkannter Anbieter von Online-Ernährungsanalysen, die schnell, genau und FDA-konform sind.


Verwenden von Nährwertanalyse-Software zum Erstellen von Lebensmitteletiketten: Ein Tutorial

Die Ernährungsanalyse-Software ist jetzt benutzerfreundlicher als je zuvor.

In einer perfekten Welt wäre eine Software zur Nährwertanalyse und Lebensmittelkennzeichnung einfach und bietet gleichzeitig FDA-konforme Nährwertangaben und ein sofort herunterladbares Etikett für Ihre Lebensmittel.

Nun, Lebensmittelhersteller freuen sich! Nährwertanalyse und Lebensmittelkennzeichnung sind jetzt so viel einfacher und benutzerfreundlicher geworden?

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie einfach es ist, ein Rezept in die Cloud-basierte Software von LabelCalc einzugeben. Unabhängig davon, ob Sie ein Produkt oder mehrere haben, können Sie Ihre Produktrezepte, Nährwertinformationen und das Drucken Ihrer Lebensmitteletiketten in einem Schritt nachverfolgen.

Let’s beginnen: Rezepteingabe

Sie haben Ihr Produktrezept und vielleicht sieht es ein bisschen so aus:

Ahorn-Brown-Zucker-Granola

Zutaten:

Anweisungen:

  1. Ofen vorheizen auf 350 Grad
  2. Ein großes Backblech mit Wachspapier auslegen
  3. Haferflocken und gehobelte Mandeln in eine große Schüssel geben, verrühren
  4. In einer separaten Schüssel braunen Zucker, Ahornsirup, Kokosöl (raffiniert), Zimt und Salz verrühren.
  5. Fügen Sie die feuchten Zutaten zu Hafer und Mandeln hinzu und rühren Sie, bis der Inhalt gründlich und gleichmäßig bedeckt ist
  6. Die Hafermischung gleichmäßig auf dem mit Wachs bedeckten Backblech verteilen, sodass eine dünne Schicht entsteht
  7. 20-25 Minuten backen, bis das Granola geröstet und gleichmäßig gebräunt ist
  8. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren abkühlen lassen

Hört sich lecker an. Aber wie machen wir ein Rezept dazu:

Beginnen wir damit, sich anzumelden und einen Einblick in die Funktionsweise dieser Software zu erhalten und was sie zur bisher besten Software zur Nährwertanalyse und -kennzeichnung macht.

Geben Sie Ihr Produkt ein

Die Eingabe ist so einfach wie die Beantwortung einiger Fragen. Geben Sie den Produktnamen in das Feld ein und geben Sie eine kleine Beschreibung an. Beachten Sie die hilfreiche kleine Seitenleiste, die Ihnen sagt, was Sie brauchen, um Ihre Nährwertanalyse effektiv abzuschließen, um ein FDA-konformes Etikett zu erstellen. Es erwähnt die Demos, die Sie sich ansehen oder einfach weiterlesen können.

Anfängliche Dateneingabe

Zunächst wählen Sie natürlich das Etikettenformat aus, das Sie verwenden möchten. LabelCalc verfügt bereits über die FDA-konforme Etikettenformatierung für 2020, warum also nicht konform werden? Klicken Sie auf die Sprechblase neben den Wörtern “Neues Format” und voila! Ihr Produkt ist bereit für 2020.

Nehmen wir die erste Zutat auf der Liste, Hafer. Die Eingabe in die Datenbank von LabelCalc bedeutet, dass Ihre Suchergebnisse direkt aus der USDA-Zutatendatenbank stammen. Wie ist das für genaue Nährwertangaben? Nach Eingabe und Klicken auf “Display Choices” werden die Suchergebnisse rechts angezeigt. Über die Dropdown-Registerkarte wählen Sie Ihre Messung und geben dann links die Menge ein. Klicken Sie dann einfach auf “Zutat hinzufügen”. Welche Ergebnisse Sie haben, sehen Sie auf dem Bild oben unter dem Titel von “Ingredient Name”. Für dieses Beispiel habe ich zuvor Mandeln sowie Kochsalz eingegeben. Die Software von LabelCalc erstellt automatisch die Kalorien pro Zutatenmenge unter ”Nährstoffvergleiche”, und wenn Sie sich die Option “entfernen” ansehen, werden Sie feststellen, dass das Gesamtgewicht Ihrer Zutaten berechnet wird, wenn Sie sie hinzufügen und in Gramm übersetzt. Das ist wichtig, das brauchen Sie später.

Eingabe von Portionsgrößen

Nachdem Sie alle Ihre Zutaten eingegeben haben, gehen wir zur Portionsgröße über. Wird es noch zu schwer? Das haben wir nicht gedacht! Lass uns weitermachen.

Bevor wir Portionsgrößen eingeben, sprechen wir über das Feld, in dem Sie zur Eingabe von “Gewichtsverlust” aufgefordert werden. Die Ernährungsanalyse-Software fragt Sie hier, ob ein Prozentsatz des Produkts bei der Zubereitung verloren gegangen ist. Angenommen, Sie bereiten eine Hähnchenbrust zu, aber anstatt die gesamte Brust zu verwenden, wurden Haut und Fett entfernt. Dies würde das Gesamtgewicht des Fleisches beeinträchtigen und zu einem Gewichtsverlust führen. Klicken Sie hier, um eine einfache Tabelle zur Berechnung des Gewichts und zur Bestimmung des Gewichtsverlusts zu erhalten.

Wenn kein Gewichtsverlust bekannt ist, klicken Sie auf die Schaltfläche “No Yield” und gehen Sie zu den Portionsgrößen.

Äh, äh. Sie kennen das metrische System nicht? Beachten Sie die Seitenleiste rechts neben dem Bild mit dem Titel “Serving Size Assistance Tool”. Geben Sie die Anzahl der Portionen ein, die Ihr Rezept ausmacht (in diesem Beispiel sind es 6) und klicken Sie auf Berechnen und schon haben Sie es!

Bei der Eingabe des berechneten Wertes in Schritt 1 wird diese Zahl gemäß den Rundungsregeln der FDA auf das nächste Gramm gerundet. Sobald Sie die Portionsgröße in Gramm gespeichert und aktualisiert haben, ist Schritt 1 abgeschlossen.

Schritt 2, geben Sie Ihre Portionen ein. Im Fall unseres köstlichen Müsli-Rezepts oben entsprechen 129 g ungefähr 1 Tasse, also gibt es 6 Portionen von 1 Tasse pro Gesamtrezepturertrag. 1 Tasse kommt in die obere Box und 6 in die zweite, um die richtige Portionsgröße und die Gesamtportionen meines Lebensmittels auf dem Nährwertetikett widerzuspiegeln. Klicken Sie auf “Speichern/Aktualisieren” und dann auf “Weiter”, um mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

Allergene und Erklärungen

Enthält Ihr Produkt eines der Top 8 Allergene? Als Nächstes behandeln wir, wie Sie Allergene in Ihrem Produkt entdecken und wie die Software von LabelCalc diese Inhaltsstoffe lokalisiert und Ihre Allergenerklärung für eine vollständige FDA-Konformität erstellt.

Um Ihre Allergenaussage zu erstellen, prüft die Software von LabelCalc die Kontrollkästchen auf Zutaten, die aus den 8 wichtigsten Allergenen bestehen: Ei, Fisch, Milch (einschließlich aller Milchprodukte), Nüsse, Erdnüsse, Schalentiere, Weizen und Soja. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass diese Kästchen vorab auf Zutaten überprüft wurden, die diese Allergene nicht enthalten. Wieso den? Dies ist ein Sicherheitsnetz gegen Kreuzkontamination. In meinem Rezept wurden bei Hafer alle Kästchen vorab angekreuzt, da Hafer ein hohes Potenzial hat, in einer Anlage verarbeitet zu werden, die auch eines oder mehrere der Top 8 Lebensmittelallergene verarbeitet. Der in meinem Rezept verwendete Hafer stammt von einem Unternehmen, das sicherstellt, dass in dieser Einrichtung keine Allergene verarbeitet werden. In diesem Fall kann der Benutzer den LabelCalc-Vorschlag überschreiben und die vorgeschlagenen Kontrollkästchen deaktivieren.

Auf einer separaten Anmerkung enthält mein Rezept Mandeln, die in der Kategorie Top 8 Allergene unter “Baumnüsse” sind, so dass Sie sehen können, dass das Kästchen “Baumnüsse” genau angekreuzt ist. Aufgeführte Allergenquellen wie diese können nicht aus Ihrer Aussage entfernt werden, da dies gegen die Allergenvorschriften der FDA für die Lebensmittelkennzeichnung verstoßen würde.

Folgen Sie einfach den Aufforderungen zur geführten Dateneingabe

Beachten Sie, dass in diesem Schritt beim Ausfüllen Ihres Lebensmitteletiketts mehrere Aufforderungen angezeigt werden. Wenn Sie Fragen zu den Allergeninformationen Ihres Produkts haben, finden Sie FAQ’s in einem Hyperlink neben “Ingredients” und weitere Informationen unter dem blauen Link mit dem Hinweis “ zuerst lesen”. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, können Sie LabelCalc kontaktieren und sich sogar mit seinem Ernährungsberater besprechen, um Zusicherungen und Compliance-Maßnahmen zu erhalten. Gründlich genug? (Klicken Sie hier, wenn Sie unsere registrierte Ernährungsberaterin Elysa kennenlernen möchten, oder stellen Sie ihr einfach eine Frage).

Sobald dies abgeschlossen ist, können Sie Ihre Zutatenliste mit Allergenerklärung speichern und herunterladen. Die Zutatenliste dieses Rezepts enthält eine Allergenerklärung mit der Aufschrift “enthält: Baumnüsse” wie oben angegeben. Möchten Sie wissen, was als nächstes kommt? Es ist der letzte Schritt:

Laden Sie Ihr Etikett herunter

Du hast es geschafft, du bist fertig! Naja fast. Nur noch ein paar Kästchen zum Ankreuzen und Sie sind fertig.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Etikettenformat Sie wählen sollen, finden Sie auf der rechten Seite des Bildschirms eine blaue Registerkarte für “FDA Label and Sizing Regulations”, die Ihnen bei der Auswahl des richtigen Etiketts für Ihre Verpackung hilft. Passen Sie Ihr Etikett an, indem Sie auf die Blasen klicken, und Sie gelangen zu Teil 2, dem Herunterladen!

Wählen Sie Ihren Dateityp und klicken Sie auf den schönen blauen Text mit der Aufschrift “download now”. Und Sie haben erfolgreich ein FDA-konformes Nährwertetikett mit Nährwertanalyse, Inhaltsstoff- und Allergenerklärung erstellt. Sie sind offiziell bereit für den nächsten Teil Ihrer Reise zur Lebensmittelherstellung und können sich darauf verlassen, dass Sie die hochwertigste und dennoch benutzerfreundlichste Software auf dem Markt verwendet haben und sich Wolfgang Puck und anderen großen Marken angeschlossen haben, die vertrauen LabelCalc für alle ihre Kennzeichnungsanforderungen.

LabelCalc ist ein branchenführendes Tool zur Rezeptanalyse, das von Lebensmittelherstellern, globalen Einzelhandelsgeschäften und Lebensmittelunternehmern verwendet wird. Um loszulegen, besuchen Sie unsere Preisgestaltung heute.

Was ist LabelCalc?

LabelCalcⓇ ist eines der beiden Ernährungsanalyseprodukte von FoodCalc LLC, das entwickelt wurde, um die Bedürfnisse der Lebensmittelindustrie zu erfüllen. Mit Sitz in San Francisco, Kalifornien, sind wir ein national anerkannter Anbieter von Online-Ernährungsanalysen, die schnell, genau und FDA-konform sind.


Was sind die temporären Kennzeichnungsanforderungen der FDA?

Einige Zutatenlieferungen sind von der aktuellen Pandemie betroffen. Die Kosten für die Änderung der Lebensmitteletiketten können in die Millionen gehen und sind für Lebensmittelunternehmen derzeit möglicherweise unerschwinglich. Die FDA gibt Lebensmittelherstellern Leitlinien dazu, welche Arten von Zutatensubstitutionen erlaubt oder nicht erlaubt sind, ohne das Lebensmitteletikett zu aktualisieren:

    Lebensmittelhersteller können bestimmte geringfügige Zutaten ersetzen, ohne ihre Zutatenetiketten zu ändern.

AAFA analyzed the FDA guidance with our legal and medical experts. (Read the full draft from the FDA />.) We also created this chart with the help of the FDA to help you better understand the temporary labeling guidelines.

U.S. Food Labeling Requirements

During the Temporary Guidance Due to COVID-19*

Are the eight major allergens (milk, eggs, fish, crustacean shellfish, tree nuts, peanuts, wheat, soybeans) required to be listed in plain language on the ingredient label?

If a food manufacturer changes ingredients, do they have to change the label?

Manufacturers can make minor formulation changes without updating the label, as long as they are not adding major or priority allergens *** (see below). They are strongly encouraged to notify consumers by posting information to their website, placing stickers on labels, or through point of sale labeling. Many manufacturers have committed to do so.

If a food manufacturer changes ingredients, do they have to alert consumers?

They are strongly encouraged to notify consumers by posting information to their website, placing stickers on labels or through point of sale labeling. Many manufacturers have committed to do so.

Sind priority allergens (sesame, celery, lupin, buckwheat, molluscan shellfish and mustard) required to be listed in plain language on the ingredient label?

Yes, if substituted into a product that did not previously include it.**

Are highly refined oils derived from a major allergen required to be listed in plain language on the ingredient label?

If the composition of “spices” changes to include a priority allergen (sesame, celery, lupin, buckwheat, molluscan shellfish and mustard), does the label have to be updated?

Are expeller pressed, cold pressed or extruded oil from a priority allergen (sesame, celery, lupin, buckwheat, molluscan shellfish and mustard) required to be listed in plain language on the ingredient label?

Yes, if substituted into a product that did not previously include it.

Are expeller pressed, cold pressed or extruded oil from a major allergen required to be listed in plain language on the ingredient label?

Yes, if substituted into a product that did not previously include it.

Are glutamates and sulfites required to be labeled in plain language on the ingredient label?

Yes, if substituted into a product that did not previously include it.

*The temporary guidance is anticipated to remain in effect at least through the COVID-19 public health emergency. Check back regularly for updates on the status of the guidance.

**Changes in “spices,” “flavor” or “natural flavor,” or “artificial flavor” are not required to be labeled (before or during COVID-19). Changes in fats or oils where a manufacturer is unable to adhere to a constant pattern of fats and/or oils in the product are not required to be labeled (before or during COVID-19).

***In the temporary guidance, the FDA noted allergens that are recognized as priority allergens in other parts of the world, including Canada, European countries, and Japan (such as sesame, celery, lupin, buckwheat, molluscan shellfish and mustard).

Reviewed and confirmed by the U.S. Food and Drug Administration


To protect consumers with other less common food allergies, AAFA is asking the FDA to require food makers to make irgendein substitutions public by sharing this information on the food company's website and social media.

"We recognize both the dire situation prompting this temporary guidance, as well as the FDA’s effort to include language specific to food allergy, including the top 8, as well as sesame and other increasingly prevalent allergies," notes Kenneth Mendez, CEO and president of AAFA."With a clear requirement that all substitutions be posted publicly, we feel confident that the risk to the consumer can be minimized to no more than baseline."

Before this temporary guidance was issued by the FDA, food labels were not required to disclose the addition of allergens like sesame and lupin. We have advocated for sesame to be formally included in the list of major allergens for several years. 1,2

“Given the extraordinary circumstances we are in, I am pleased to see the FDA work to make food substitution safer,” says Dr. Mitchell Grayson, the chair of the Asthma and Allergy Foundation of America's (AAFA) Medical Scientific Council. “Food substitution likely has already occurred, so the overall risk to any patient is probably quite small. I’m heartened to see the FDA extending the list of allergens that cannot be substituted beyond the ‘big 8,’ which I believe shows the FDA’s concern for the food allergy community. AAFA has played an important role in working with the FDA to increase transparency on any food substitution. Overall, this is actually a win for the food allergy community, as the FDA guidance (with AAFA’s suggested additions) will allow for patients and families to determine those products that have had food substitutions and what substitutions occurred.”


Are there any health benefits to fasting?

Losing weight

For some looking to lose weight quickly for health-related reasons, fasting is a good (but intense!) way to go about it. As Eve Mayer, author of Life in the Fasting Lane

“Being overweight is a cause of many diseases, such as heart disease, stroke and cancer,” says Eve Mayer, author of Life in the Fasting Lane. “Losing weight increases high-density lipoprotein and lowers triglyceride levels, which helps reduce the risk of those same diseases.”

But the 16:8 diet is not just about losing weight.

Improved heart health

A study by New England Journal of Medicine has shown that regular fasting is linked with a longer life and lower incidence of heart failure in heart patients. Even just one day of fasting a month – when done over a lifetime – can have a profound effect on heart health.

Intermittent fasting could help your sleep cycle. (Credit: Getty)

A regular circadian rhythm

Your internal body clock regulates tiredness and alertness over a 24-hour period. Research suggests intermittent fasting may strengthen our body’s circadian rhythm, as overeating can cause interrupted sleep, therefore helping us to sleep better.

Reduce stress and improve mental health

The 16:8 diet help reduce cortisol levels (that means less stress!) and help reduce inflammation. Plus, since you won’t be dealing with hunger for two days a week, it’s better for your mental health.

Those who’ve tried the 16:8 diet say how much more productive they are during fasting hours, spending less time stressing over food and more time channelling their energy into other beneficial tasks throughout the day.

Video der Woche

While it’s important to remember that what works for one person’s lifestyle won’t work for another, intermittent fasting with the 16:8 diet has given some people some real success – in all areas of life.

Before starting on any weight loss plan, it’s best to consult your GP who will be able to advise the best course of action for you.


Lesson Summary

Kosher foods are those that adhere to kashrut, Jewish dietary laws. For food to be kosher, it has to come from appropriate sources and be prepared properly. This includes the treatment of the cooking and eating spaces, as well as all cooking and eating utensils. Jewish law recognizes three kinds of kosher foods: meats, Molkerei, und pareve or neutral foods. Meat and dairy foods can never mix and there can be no cross-contamination between utensils or anything else that touches these ingredients.


Schau das Video: Blå kylling - Pas på campylobacter-bakterier (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Rui

    Trotzdem und so weiter auf unbestimmte Zeit

  2. Boniface

    Ich finde, Sie geben den Fehler zu. Wir werden dies prüfen.

  3. Vudot

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